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维生素C的作用及适用人群

时间:2017-12-12 10:08:06 未知 作者:小六 点击:5973

     冬天天气候变得快,所以大家在穿衣上要注意,冷的时候不要穿的太多,不然热的时候脱太少就会着凉,秋天也是流行性感冒的季节,大家就更应该注意了。网上药房160药师提醒:有的人感冒很难好,那是因为免疫力太低,这时候维生素C就有大作用啦,吃药的时候随带吃一颗维生素C感冒更快好。

     维生素C具体作用有哪些:
     1、胶原蛋白的合成
     2、治疗坏血病 
     3、预防牙龈萎缩、出血
     4、预防动脉硬化
     5、抗氧化剂
     6、治疗贫血   
     7、防癌               
     8、保护作用         
     9、酶          
    10、提高人体的免疫力
    11、提高机体的应急能力。

     
维生素C适应人群:
     1、容易疲倦的人 2、在污染环境工作的人 3、嗜好抽烟的人 4、从事剧烈运动和高强度劳动的人 5、坏血病患者  6、脸上有色素斑的人 7、长期服药的人 8、白内障患者 9 易感冒或正处于感冒中的人。

     
维生素C不良反应:
     (1)可使尿酸的pH值显著降低,使尿中的草酸盐或尿酸盐的排泄增加而形成肾结石。
     (2)能破坏食物中的维生素B12
     (3)因其能使小肠蠕动增加,故某些人可出现一过性的腹痛、腹泻。
     (4)大剂量服用易引起流产或死产,可能会降低妇女的生育力。
     (5)静脉注射可发生过敏反应,出现晕厥或眩晕等全身不良反应,也有可能发生严重的溶血性反应。
  
     网上药房160药师温馨提示:冬天到了,注意防寒保暖!
 


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