健康知识
保健品
你竟然用开水冲泡蛋白质?
时间:2017-11-07 15:15:58 来源:未知 作者:小六 点击:3361
蛋白质的基本组成单位是氨基酸,与人体有关的氨基酸有20多种;各种蛋白质的氨基酸组成数量以及多肽的空间结构不同从而形成成千上万种蛋白质。人体对所有氨基酸都是有需要是,却由于大多数氨基酸可以由人体自身合成或由其他氨基酸转变而来。实际上来说成人需要从饮食中摄取的氨基酸只有8种,儿童为9种,称这些氨基酸被为必需氨基酸。
食用方法:
1、 按照产品包装上的冲调比例,网上购药160药师提醒高温使蛋白质粉中的蛋白质破坏所不能用热水,用温热的水冲泡。
2、 用牛奶冲泡,营养和口感都有提高。
3、 用温水冲泡后,加入水果混合食用。可代正餐,蛋白质和维生素可同时摄入。
4、 用温水冲泡后,倒入温热的粥或者汤中,提高粥、汤的营养价值。
选购蛋白质粉:
双蛋白配比:选用进口优质牛奶浓缩乳清蛋白,配以大豆分离蛋白,科学补充植物蛋白和动物蛋白,增强氨基酸的互补作用,使蛋白质的利用率提高。有的是三种复合型,大豆蛋 白和植物蛋白及乳清蛋白相结合使得全面营养补充到位。
具有高的吸收率:蛋白质消化率校正氨基酸计分(PDCAAS)为1更易吸收利用,植物蛋白和动物蛋白相结合,各种蛋白质的均衡补充到位。
特加全脂奶粉:补充蛋白质同时补充脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质,营养能被身体吸收均衡。
无添加:不含蔗糖,香精及色素,符合现代健康标准。
方便、卫生:纸盒装独立包装,携带存放更方便。1个月的分量安排,保证每天服食最新鲜的蛋白质粉。
网上购药药师提醒注意:1.蛋白质是人体的主要组成成分,又是人体生命活动中的主要物质,蛋白质加上核酸,是生命存在的主要形式,蛋白质的缺乏可以致命。
网上购药160药师温馨提示,在我们补充蛋白质的同时也要注意补充碳水化合物(糖类)、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏会影响蛋白质的利用和代谢,同时会引起一些疾病。
(原创声明:本文由网上160大药房团队原创,如需转载请注明本文出自网上药店160大药房及网址https://www.160dyf.com/网站,违者将追究法律责任。)
上一篇:
全安素的功效你都知道吗?
下一篇:
蛋白质的优点及适用人群