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如何预防少精、弱精、无精症？

时间：2017-11-09 16:32:08 未知作者：小六点击：5126

无精症是男科疾病中较为常见的一种疾病，且这个病的危害相当大，严重的会彻底剥夺生命的孕育，很多人因为患有少弱精、无精症又没有采取恰当的治疗而丧失了做父亲的能力。对少弱精、无精症应该引起更多人的重视，下面网上购药160大药房药师就为大家介绍一下男性该如何远离少弱精、无精症，完成男人的“爸”业。

男性如何远离少精、弱精及无精症？

1、激烈的、过量的跑步运动会降低精子活力，跑步要适量为好。

2、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，要经常保持愉快的心情。

3、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，不应该长期禁欲。

4、休息时间不要过长，休息和体力劳动要适度。

5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。需要服用这些药物的时候先询问医生的意见。

6、每天吸烟一包以上的男性精子活力低下。
　　
7、如果不小心染上性病或生殖器炎症，必然会对精子的数量及质量产生不良影响。网上购药160药师提醒若生殖器有异常情况，及时就医。

8、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃富含维生素E和微量元素的食物。

少弱精及无精症的生活、心理调节方法有哪些？

1、避免不健康的习惯。

2、做一些自己喜欢的事情，参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，让心情保持舒畅，驱散压抑。

3、持续的、适当的体育锻炼和户外活动，争取有规律的生活
　
4、家庭和睦，夫妻之间坦诚相待。

网上购药160药师提醒：男性朋友除了在日常生活中做好预防措施之外，在药物治疗上可以在使用生精片（需有处方放可购买），还必须树立起危机意识，就是在发现自己的身体出现不适的时候要及时就诊，不要耽误最佳治疗时间，让疾病出现恶化。

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