宝宝必须补充维生素AD吗?
时间:2017-11-11 17:55:40 未知 作者:小六 点击:5845
维生素A具备维持正常视力和保护上皮细胞完整性的功能,帮助机体组织的生长发育及对小儿呼吸道黏膜有保护作用,并增强机体的免疫功能等;
网上购药160药师提醒虽然母乳中的钙质很充足但维生素D的含量低,所以更要及时给宝宝维生素D的很重要的。
维生素D的推荐摄入量为多少最佳呢?网上购药
中国最新版居民膳食指南维生素D的推荐摄入量是:
0-50岁人群:每天摄入10?g(400IU)
50岁-80岁人群:每天摄入15?g(600IU)
孕妇和母乳妈妈:每天摄入10?g(400IU)
因为维生素D是脂溶性维生素,长期的超量摄入会发生中毒引起高钙血症,中枢神经系统抑郁,异常钙化和高钙尿,肾钙质沉着和肾结石。美国医学研究所 最新修订有可能构成风险维生素D每日摄取最大量为:
0-6个月 1000 IU
6-12个月 1500 IU
1-3岁 2500 IU
如果只有长期摄入量达到以上列举的水平,才会给身体带来风险。一般每天正常摄入400IU对于宝宝健康是有益的。
网上购药160教你怎样正确选择维生素AD制剂:
孩子对于维生素A和维生素D的摄入配比是有严格讲究的,配比不合理可致VA摄入过量VD却摄入不足。
婴幼儿维生素A和维生素D的科学需求比例为3:1,最适合0-7岁宝宝,也更符合卫生部和中华医学会等等权威机构对维生素AD缺乏症预防的推荐用量。
网上购药160药师提醒在购买维生素AD制剂,妈妈们一定要选择标有国药准字,有"OTC"药品标记的产品。
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