你的卵巢早衰没了？＂大姨妈＂的提示你都看到
时间：2017-11-20 17:20:15 未知 作者：小六 点击：3941
1.本来28?一个月一次月经，周期却逐渐延长，变成超过2、3个月才来一次。
2.有的且是周期逐渐缩短，缩短到20天就来一次。
3.经期原本有5天？却慢慢开始变得1?2天就能干净了。
4.经量减少了。
一般正常的月经出血量应为30到50毫升，少于20毫升就是月经过少，多于 80毫升就是月经过多。以卫生巾的用量估量，正常的用量大概是平均一天换四五次，一周期不少于10片，如果连5片都用不完，那么就属于月经过少了。
网上购药160药师提醒若月经周期变得紊乱，到最后闭经需注意是否有卵巢早衰。有些女性还会有潮热、盗汗、烦躁等等症状出现。
卵巢早衰须调理：
1.在医生的指导下进行调理，改善卵巢的储备功能。
2.用平和的心态来看待卵巢早衰，卵巢早衰并不一定不能生育，虽然治疗上相对困难并不意味着不能治疗。
3.注意营养平衡，摄入的蛋白质足量，控制脂肪及糖，特别注意补充维生素E和维生素D及矿物质（如铁、钙）。
食疗是对卵巢的最好的保养：
黑豆：黑豆被誉为万豆之王，在含植物雌激素的豆类中，黑豆是含量最高的。长期用黑豆打豆浆喝，可使植物性雌激素得到补充。
蜂王浆：纯天然的蜂王浆比合成的药物更安全健康，每天喝一小杯蜂王浆可使雌激素补充到位。网上购药160药师提醒如果有子宫肌瘤，就要尽量少吃蜂王浆和蜂蜜等食物。
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