当前位置:
母婴知识/

叶酸怎么样吃是最好的?

时间:2017-11-23 13:58:55 未知 作者:小六 点击:1636

叶酸,这种营养素是从菠菜叶中被发现的,所以才叫“叶酸”。对于备孕女性和孕妇而言,是重要的营养元素,及时充足的补充,能有效地的使受精卵和胎儿的质量得到提高。网上药房160药师建议,怀胎的前90天可开始补充叶酸,维持体内的叶酸含量,贮存胎儿需要的叶酸准备,让宝宝早期在一个叶酸量充足的环境里成长。神经管的发育是胎儿在母体的前四周开始进行,孕妇意识到自己怀孕时,胎儿的神经管发育早闭合了。

怀孕之前3个月和怀孕之后3个月,是补充叶酸的关键时间。在短时间内无法迅速提高的体内的叶酸含量,网上药房160药师建议叶酸的补充应持续在整个孕期。随着宝宝在母体中成长发育,母体本身的红细胞的也在增长,乳房发生的变化,宝宝DNA的生成,胎盘的形成需要大量的叶酸。若叶酸含量不足,则会造成胎儿畸形,早产、发育迟缓等,孕妇则会出现胎盘早剥和红细胞性贫血及妊娠高血压等症状,对大人和宝宝都有很大的影响。
女性补充叶酸最好是在早晨或者上午,白天人体体内新陈代谢较快,早上是吸收营养的最佳时间段。
网上药房160药师对于补充叶酸建议在进食后30分钟到1个小时内,同时注意多喝水。

叶酸的补充有利有弊,适当的补充叶酸可以有效防止胎儿神经畸形;有效预防胎儿先天性疾病和唇腭裂等表体畸形;妊娠反应可减轻;防止孕妇与胎儿贫血;促进宝宝神经系统发减少孕妇患先兆子痫的风险。
 
叶酸的副作用并不大,但倘若摄入太多则会对大人和孩子都会产生不良的影响,长期过量使用叶酸会干扰母体对锌的吸收,一旦锌摄入不足,就会影响宝宝的正常发育,导致胎儿先天性痴呆,甚至出现低出生体重儿。过量服用叶酸会让医生难以检测到体内维生素B12的含量,导致宝宝的神经系统遭到伤害。过量服用还会让准妈妈食欲下降,甚至会加重恶心呕吐的现象。倘若有惊厥病症的人过量服用,就会导致抗惊厥药物难以发挥会功效,再次引发惊厥症发。


网上药房160药师建议:孕妇服用叶酸,可选药用的,如斯利安的,爱乐维的,也可以服用保健品的,如汤成倍健等。这些品牌的叶酸既可以适当的补充叶酸,也可以补充孕妇需要的其他维生素及矿物质。

 

 (  原创声明:本文由网上160大药房团队原创,如需转载请注明本文出自网上药店160大药房及网址https://www.160dyf.com/网站,违者将追究法律责任。)

上一篇:孕妈妈常遇到的六个方面问题

下一篇:孕妈妈在雾霾天气需要注意什么呢?

栏目列表
推荐内容

> 吸奶器手动的好还是电动的好?

在新生儿的护理中,吸奶器已经成为了许多妈妈的必备工具。它不仅可以帮助妈妈们在宝宝不吃奶的时候泌乳,还能确保宝宝在妈妈不在身边时也能喝到母乳。但是,面对市场上琳琅满目的吸奶器,很多妈妈都会面临一个选择:手动吸奶器和电动吸奶器,哪个更好?

> 孕早期便秘怎么办什么方法最有效

孕早期便秘是许多准妈妈们常遇到的问题,这不仅会影响到孕妇的日常生活,还可能对胎儿的健康产生影响。那么,孕早期便秘怎么办?有哪些方法最有效?下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

> 爱乐维怎么吃?一天吃几次

爱乐维复合维生素片是一款用于补充女性在怀孕期间和哺乳期需要额外维生素的口服保健品,但是关于爱乐维复合维生素片要怎么吃,一天吃几次相信大家都比较陌生的,下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

> 固肾安胎丸有副作用吗?

导读:安胎丸在很多女性怀孕的时候都会服用的一种药物,但是准妈妈们总会担心药物会对宝宝产生一些不好的影响,那么固肾安胎丸有没有副作用呢?下面就让160网上药店和大家说说

> 固肾安胎丸成分是什么?怎么吃?

导读:固肾安胎丸是一种中成药,主要用于早期先兆流产属中医肾阴虚证的情况,那么固肾安胎丸的成分是什么?固肾安胎丸应该怎么吃?

> 孕妇多种维生素哪个好?十月馨牌维生素怎么样

导读:怀孕期间的饮食健康常常是准妈妈们关注的地方,而孕妇的维生素有很多种,哪种好呢?今天网上药店160大药房就和大家说说十月馨牌维生素怎么样?

热点内容
  • 吸奶器手动的好还是电动的好?
  • "侧切"影响啪啪啪?产后多久才干做羞羞事?
  • 叶酸片在孕妇怀孕几个月时吃最合适?
  • 怀个孩子真的那么难吗?
  • 孕妇感冒怎么选药?
  • 孕妇喝蜂蜜,需要注意什么呢?
  • 6个月宝宝吃什么辅食有利于身体和智力发育?
  • 孕妇多种维生素哪个好?十月馨牌维生素怎么样
  • 婴儿湿疹时,哺乳妈妈怎样吃?
  • 怀孕的女人能够吃羊肉吗?

正品低价

正品行货 品质保证

品类齐全

品类齐全 选择丰富

快速配送

多仓直发 极速配送

售后无忧

健全售后 优质服务

医药连锁有限公司---国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和专业的健康服务平台
版权所有 保留一切权利 Copyright © 2016-2024 备案号: 粤ICP备2021157097号 粤公网安备 44030502004915号