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鱼油的作用

时间:2017-11-23 14:10:56 未知 作者:小六 点击:3615

网上药房
     生活在北极的爱斯基摩人生存条件艰苦,本着"逮到啥吃啥"的原则,他们的食谱以生鱼和海豹为主,然"大鱼大肉"的他们却甚少死于心血管疾病。上个世纪80年代中期Bang和Dyerberg深究后得出,爱斯基摩人死于心血管病的几率低可能和他们日常所食用的深海鱼中含有较高浓度的多不饱和脂肪酸(n-3多不饱和脂肪酸)有关。今天网上药房160药师就来给你说一下鱼油。
     
     深海鱼油是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。
     其中EPA被称为"血管清道夫"一般用于调节血脂升高高密度脂蛋白与抗血小板凝聚降低血液粘稠度清除血栓。
     DHA被称为"护脑专家"一般用于健脑益智,构成大脑和神经细胞的重要成分还具有改善视力延缓视力衰退,强化免疫力对抗骨关节炎等多种炎症。

 
    所有鱼油一般用于:
  
     ● 高血脂、高血压、高胆固醇、硬化症等心脑血管疾病者
     ● 视力减退、有老花趋势、有眼疾、需眼保健者
 
     ● 记忆力衰退、脑力下降、需预防老年痴呆症者
     ● 头晕头痛、脑供血不足、有血栓和中风迹象者或已患病者 
   
     网上药房提醒:虽然鱼油可以让“大鱼大肉”的你降低患心血疾病的概率,但是还是要注意饮食平衡。


     
      (原创声明:本文由网上160大药房团队原创,如需转载请注明本文出自网上药店160大药房及网址https://www.160dyf.com/网站,违者将追究法律责任。)

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