如何护肤才能看起来比同龄人年轻
时间:2020-01-11 09:36:46 未知 作者:admin 点击:9295
冬季不补水,皮肤哪哪都开始干燥难受,就连钢铁直男都会懂得一句:多喝水。脸上皮肤也总是紧绷绷的,不仅难受还很伤皮肤。冬季怎么补水效果会更好呢!在这个需要保湿补水的季节,不想被叫阿姨,好好了解皮肤相关的科普知识啦!
引起皮肤干燥的原因
1、年龄的增长
随着年龄的增长,皮肤保存水分的能力会下降。
2、气温下降
天冷了之后,皮脂腺分泌的皮脂也会随之减少,导致皮肤的保湿能力下降,如果空气太干,皮肤的水分一直蒸发,我们的表皮就会开始变得粗糙,皮肤自身抵抗力也会变差。
3、皮肤屏障
对于皮肤屏障受损的人,干燥的天气对皮肤的刺激大大的增加,轻微的刺激下即可能出现,红斑、瘙痒、烧灼、刺痛等不适。
4、皮脂减少
正常的表面是有一层皮脂膜的,可帮助肌肤保持水润,一旦皮脂的分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变得干燥,所以建议不要过度洗脸或者使用使用不当化妆品(如碱性大的肥皂洗脸)
5、其他原因
熬夜、喝水少、缺乏锻炼,还有内分泌改变等等,都会影响皮肤状态,不管你是什么肤质,到了干燥季节,皮肤滋润保湿工作都得做起来!
这6个保湿方法很有必要!
1.采用滋润型身体乳
可以选择一些较为滋润型的身体乳,晚上睡觉前进行涂抹,能够有效缓解干燥带来的皮肤脱皮、瘙痒等问题。
2.选择保湿性好的爽肤水
在彻底清洁面部后,要马上使用保湿性好的爽肤水或者乳液来补充皮肤的水分,如果角质层较厚,则需要先去角质,平时也可以将爽肤水浸泡面膜纸来做水膜补水,但是不建议选用含酒精的爽肤水。
3.睡美容觉
夜晚是肌肤新陈代谢的最佳时段,此时皮肤血管完全开放,血液可充分到达皮肤。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,不想被叫阿姨,赶紧放下手机睡美容觉啦!
4.多喝水,多吃水果
水是人体必需的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,多吃蔬菜水果,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分,如胡萝卜石榴、梨、柠檬。
5.冬季正确洗脸
不要用过热或者过冷的水洗脸,容易使皮肤干燥,要用温和的水洗脸;也不要频繁洗脸,洗得过多会破坏皮肤的保水膜,选择合适的洁面乳。
6.睡前晚霜留住水分
睡前清洁皮肤,然后按摩3-5分钟,以改善面部的血液循环,并适当地使用晚霜,滋养肌肤,如果想深层留住水分,可以使用谷耳美德国进口的玻尿酸。
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