肝不好全部表现在脸上了

时间：2020-03-21 10:30:10 未知 作者：admin 点击：3659

 

护肝片

肝脏对人体起什么作用呢？
主要功能是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。
肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。
肝脏分解由肠道吸收或身体其他部分制造的有毒物质，然后以无害物质的形式分泌到胆汁或血液继而排出体外。
 
 
肝脏不好会有什么表现呢？
伤口愈合缓慢
当不小心划伤皮肤却很久都未愈合时，很可能就是暗示肝脏不好。因为在伤口愈合的过程中，由于肝脏的解毒功能下降，会影响皮肤组织的再生，使得局部皮肤愈合缓慢，严重时还有可能出现伤口继发细菌感染的情况。
食欲不振
肝脏不好的人往往会出现食欲不振的情况，因为肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生不同程度的下降，同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。
鼻子、面部黑头粉刺增多
别以为鼻子、面部黑头增多仅仅是皮肤差的表现，还有可能是肝脏不好的表现。因为肝脏功能发生了障碍，使得体内的雄激素水平增高，进而导致皮脂腺分泌旺盛，引起毛囊中的分泌物不能顺畅排出，久而久之，形成黑头粉刺。
 

如何保肝护肝？
⒈不吃生冷油腻的食物，尤其是油腻食品不易消化吸收，导致毒素无法排出。而日常生活中我们可以多吃这些：
绿叶蔬菜：绿叶蔬菜不仅含有维生素和微量元素，且富含植物纤维，利于肠胃的蠕动，加快体内垃圾、毒素排出，在一定程度上给肝减压，保护肝。
补血食物：肝脏可以贮藏血液，调节血量，可以吃些牛肉、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜等。
甘味水果：水果富含的维生素多，听说皮肤好的人都喜欢吃水果哦。可以吃些草莓、梨、枣子、哈密瓜等等。
 
⒉ 不同的肝脏病症有不同的饮食原则：
⑴   肝功能长期欠缺，肝阴亏虚，表现为乏力、眼花，可适当吃些滋补的食品，比如猪肝、甲鱼等。
⑵  气机郁结型。一般表现为不愿意说话、常常叹息、情绪抑郁悲观。这种人常有气血不畅，可以适当吃些发散作用的食物，比如豆芽、香椿、大葱、韭菜、春笋等。
⑶   气郁化火型。一般表现为易动怒、易暴躁。可以适当多吃些酸性、具有收敛作用的食品，比如乌梅、木瓜等。
 
⒊ 运动可以促使身体排汗，排出毒素，打打羽毛球、慢跑、骑单车都是不错的选择。
 
⒋不要吃加工食品，这些食品中含有防腐剂，对肝脏有损害。
 
⒌切忌吸烟喝酒，烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。
 
网上药店160大药房提醒：养好肝可以保证身体的健康，对自身的脸色也有很大的帮助，可以让你拥有更好的气色！而日常生活中我们也可以吃点护肝片来保护我们的肝脏。葵花牌护肝片具有疏肝理气，健脾消食，具有降低转氨酶的作用，临床上广泛用于脂肪肝、酒精肝、药物性肝损伤、慢性肝炎及早期肝硬化的防治，也可用于血吸虫肝病和甲亢性肝损伤。

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