碳酸钙D3片不止补钙,这些作用你也要知道!
时间:2018-01-03 14:19:36 未知 作者:小六 点击:3458
1、补钙下降胆固醇
很多研讨材料显现,钙元素除了经过下降血压的途径来保护心脏外,还有一种护心方法,那就是协助下降血液中的胆固醇。
专家现已承认:不管是经过饮食仍是补品,只需添加钙的摄取量胆固醇情况好转。
2、补钙避免近视
不知你是否知道,危害青少年视力的眼病--近视眼也会在钙元素面前"自愧不如"。眼科专家告诉我们:如果眼球缺钙,眼压就不能维持正常,好像电压忽高忽低会 闪坏灯泡一样而导致近视构成。网上药房160药师建议在近视的高发年龄段--青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)给孩子弥补足量的钙质,有避免近视的效果。
3、补钙避免肾结石
新近的研讨表明,削减肾结石的方法也许是添加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡 里·C·柯尔汉博士的跟踪查询材料显现:三餐饮食中含钙量较多的人(每天均匀1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较,罹患结石病的危险 性削减 1/3。
4、补钙避免经前综合症
美国农业部人类养分研讨中心心理学家杰姆斯·帕伦领导的研讨小组查询了10位妇女,这些妇女全都患有经前期综合症。当吃含钙量高的饮食时,70%的妇女诉说痛苦减轻,包括月经期间的背痛和痉挛;80% 尿停留削减。
5、补钙防癌
最近国内外医学界传来好消息,补钙有助于避免肠癌。
网上药房160药师提醒:补钙不是越多越好,重要的是看吸收!
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