有些事情，一些人求而不得，但一些人轻而易举就能做成。就像生娃这件事，不想要的人，明明做好了避孕措施可还是怀上了，想要怀的人，天天啪啪啪可还是怀不上。

找对方法，才能事半功倍。备孕漏掉这3个关键步骤，即使天天啪啪啪也很难怀得上！今天，小编就教大家几招，让你轻松怀上牛宝宝。

    一、想要个娃，咋就这么难？    

1.怀不上，先别说自己“不行”

在医学上，夫妻间的“不行”，也就是不孕不育，通常是指未采取保护措施进行性交一年后仍无法怀孕。

所以，如果你们只是啪啪啪了几个月还没怀上，无需过度焦虑，这属于正常情况。

2.想轻松怀上牛宝宝，需满足这几点

近日，不少朋友留言问：为啥想怀孕那么难？

其实，想要成功备孕并不难，就看你们有没有满足这几点：

·女性能正常排卵，并且卵子质量达标；

·男性的精子精液数量和质量达标；

·至少有一侧输卵管是畅通的，精子能到达输卵管与卵子结合受精；

·受精卵能被运送到子宫腔内，被成功着床。

迟迟怀不上不可怕，就怕你连怀不上的原因都不知道。找出问题的根源所在，才能好“孕”连连。

      二、备孕男女，如何提高怀孕率？     

面对怀不上的压力，不少夫妻会互相指责、抱怨，最终渐行渐远，甚至分道扬镳。与其整日进行无意义的指责和抱怨，不如两个人去做一些专业的备孕检查。

科学备孕不仅能提高怀孕几率，还能大大降低不利于胎儿发育的风险。做好优生优育，生下的宝宝才能更健康聪明。想要早日好“孕”来临，那以下这些备孕关键步骤一定要做好。

1.做一个生育力评估

做一个生育力评估，能帮你解决这些烦心事：

·了解精子、卵子、输卵管情况：检测精子精液、卵子数量和质量是否达标、输卵管是否畅通等；

·筛查不孕因素：及时排查疾病，提高生育力，早圆生育梦；

·筛查遗传性疾病：及时发现家族中患遗传病的情况，进行优生指导；

·降低出生缺陷：减少流产、胎儿畸形和妊娠并发症等的发生；

·优生优育指导：针对性地进行指导，给优生优育科学的建议。

如果你经常出现睾丸坠胀不适、疼痛、尿痛、阳痿、早泄等情况，不妨做个男性生育力检查

2.做一个全面孕前检查

我国是新生儿出生缺陷率较高的国家之一。据估计，目前我国出生缺陷发生率在5.6％左右，出生时临床明显可见的出生缺陷约为25万例。

更可怕的是，我国每年出生缺陷发生率呈上升趋势，每年新增出生缺陷数约为90万例，也就是说平均每1分钟就有1.7个缺陷患儿出生。如果你们刚好在备孕、而且经济情况还不错，是可以做一个全面的孕前检查，这样才能有效发现问题。

网上药店160大药房提醒：通过孕前检查，我们不仅可以全面了解到身体的健康状况，而且可以避免遗传疾病预防畸形儿出生。对于一些没有症状的疾病可以做到早发现、早干预和早治疗，这样能可以大大降低缺陷患儿出生的发生率。