当代年轻人面临的问题越来越多，但万万没想到的是，这其中最担忧的问题竟然是脱发。原来时间不仅是一把杀猪刀外也是一把剃头发的刀！

脱发的定义到底是什么，小编要为它正名。

一个成年人大概有10万根左右的头发。

而一根头发的寿命平均是在2-4年左右，最长不超过6年。但是我们每天都会有头发脱落和新头发的长出，一般每天掉50-100根是个正常的数值。

但如果你粗略估计每天脱落的头发多于100根，你就需要警惕了——你开始脱发啦！

病理性脱发有诸多原因，其中遗传因素影响显著，然后就是激素影响，长期压力过大和长期不良的生活习惯和饮食习惯也会导致脱发。

脱发是可治疗的，通过药物的方法调整雄性激素水平是治疗脱发的一种方法，但是也不是所有人都适合通过药物的方法来改善。

如果是因为作息不规律引起的脱发，那你只要按照三餐规律作息就可以缓解脱发的现象了。

既然脱发问题如此普遍，那我们要怎么预防呢？

首先自然是规律饮食，不抽烟不喝酒不熬夜，保持好的睡眠，这样你的头发就会牢牢的待在你的头上啦！

正值夏季，除了脱发，很多人都会有这样一个烦恼。 

头发每天都在洗，但是每天都很油，这样周而复始一直循环，而当你每天频繁洗头之后，头发好像掉的越来越多了？

粗暴频繁的洗头一定程度是会加速头发的脱落的，而不正确的洗头方法也会损伤你的头皮，让你的头发在剧烈的阳光照射下受损。

反之头发干燥就一定是好的吗？其实也不见得，过于干枯的头发也是不健康的表现，你一定经历过梳子拿起就炸毛的时候，毛鳞片受损的头发就算你给它多少养分，都很难吸收进去。

我们应该做的是养护头发，让头发健康起来，拥有自然的光泽。

我们在洗头的时候应该要对对头皮温柔一点。而很多人认为自己头皮屑多是因为头发干燥，所以很多人在洗头的时候都会用指甲用力抓头皮，认为这样会洗的更干净，其实这样的做法是错误的，越是这个时候我们就越要认真对待我们的头皮。160网上药店提醒：正确洗头是应该先将洗发液倒出在手心，然后沾水搓出泡沫，再用这泡沫均匀的抹在头发上，并且用手指轻轻的按摩大约1-2分钟，再用清水洗干净就可以了。

清洗完后再根据个人的需求看是不是要使用进一步的养护产品。

在我们熟知的洗发步骤的最后，大家往往会使用护发素，少数人会使用发膜，这二者有什么区别呢？

护发素和发膜其实有很大不同，前者作用于头发表层，后者作用于头发内部。

护发素一般只是搭配洗发水使用，只能对头发起到疏通的作用，便于洗完头发打理。

而发膜属于头发护理的一种，多数以膏状的形态呈现，同样是抹到头发上，但它是对头发毛鳞片组织进行修复，针对于烫染受损的发质更有明显的效果，可以使头发增加柔顺性和光泽度。

相信很多女性已经认识到养护头发的重要性了。谁不想拥有一头蓬松柔顺的头发呢，当然这需要你日复一日的坚持。

小编推荐给大家一款在养护头发界广受赞誉的口碑产品。那就是日本资生堂Fino发膜！

便宜大碗性价比超高是它出圈的原因，用过的朋友纷纷回购赠送亲友，头发相当于第二张脸，它体面了你才能体面，这年头，送发膜的闺蜜才是亲闺蜜啊~