爱美的女生最喜欢收集的就是各种颜色的口红，小慧也不例外。皮肤白皙的她就是牙齿偏黄，别人涂了好看的颜色，却不适合她，让她十分沮丧。

身边的朋友劝小慧去做牙齿美白，本来嘴硬的小慧不相信牙齿美白对颜值能有多大加分效果，但见到朋友做过美白后的实际效果，真香了！

但是牙齿美白的方法实在是太多了，于是小慧认真做起功课，发现这里面的误区还挺多，要是不注意做错了，牙齿也是会出大问题的！

误区1、使用酸性物质来让牙齿美白：

弱酸性的物质确实能够让牙齿暂时性的变白，自行使用不易控制时间，持续时间太久会伤害牙釉质，导致牙齿凹凸不平，让牙齿失去光泽。

误区2、使用洁牙粉美白牙齿：

很多人都会用一种洁牙粉来帮助美白牙齿，而这些市面上的洁牙粉一般都是有去污的效果，一般是通过摩擦来达到美白的效果。但是这种美白粉中是含有化学物质的，是不能够将牙结石彻底清洗掉，所以一般效果也不是特别的好。

误区3、使用漂白剂来美白牙齿：

也有的的朋友会使用漂白剂来美白牙齿，而这这种物质是一般是含有过氧化氢，腐蚀性也是比较强，会比较容易伤害我们的牙釉质。而牙膏中虽然也含有过氧化氢，但是一般含量也不是很大，所以不会对牙釉质造成伤害。但是如果直接使用漂白剂，而又没有一个专业的方案，就容易令我们的牙釉质受到伤害，从而令牙齿变得敏感。

误区4、牙齿贴片美白牙齿：

也有的人会选择使用牙齿贴片，牙齿贴片能帮助我们的牙齿发黄或者发黑的颜色变淡，但是如果长期使用牙齿贴片，也是容易造成我们牙齿敏感，特别是在吃过冷过热的食物的时候。

误区5、自行在家里使用牙齿美白仪：

家用牙齿美白仪市场良莠不齐，使用方法不当的话会损害牙齿，每个人的牙齿情况不同，在没有牙医辅助的情况下，自己是无法选择合适的频率以及时间的，而牙龈在没有保护的情况下完全暴露在蓝光下会产生极大伤害，需要谨慎使用。

说了这么多误区，最安全有效的方法还是去找牙医啦！美白牙齿这一步之前的洁牙以及牙周疾病治疗是必不可少的，否则在牙齿本身不健康的情况下强行漂白，等于对牙齿进行二次伤害，不光效果不好，还会影响日常咀嚼进食哦。美白牙齿理论上对牙齿本身是没有伤害的，但是刚做完的时候，48小时内会出现敏感性的问题。

而一般我们刚美白完牙齿后，牙齿的表面可能会出现一些像毛玻璃的效果，这种情况一般就是我们用的美白剂打开了牙齿的毛孔，将牙齿内的色素清洗还原的，而一般是会持续48小时左右，因为牙齿表面结构是一个可逆性的变化，所以一般不会对我们的牙齿造成伤害。

网上药店160大药房提醒：如果在这期间食用了带色素的食物，会让牙齿美白的效果大打折扣，甚至有反效果。这里要敲黑板！爱美的朋友们一定要听牙医的话，不要功亏一篑啦~