高房价、高生活成本、孩子这些生活中处处可见的压力，让成年人变得焦虑易怒。而焦虑症，是一种和抑郁症临床表现一样严重、患病率更高的心理疾病。其实焦虑的情绪，我们每个人都经历过：

提交了工作成果，没等到结果之前，我们都会忧心忡忡、忐忑不安。

孩子出门去玩或者上补习班，如果没有准时回来，我们一定会坐卧不安，担心他们出了意外。

焦虑过了头，我们就会变得草木皆兵，感到烦躁、易怒、疲惫和无力，内心总是难以获得安宁，甚至把自己焦躁不安的情绪，不自觉地宣泄到孩子和家人身上。据统计，每5个人中，就有1人患有焦虑症。这不仅会影响我们的正常生活和交际，还会让我们身心俱疲、失去幸福感。

·   每个人都可能有心理问题，只是严重程度不同

现在的成年人活得轻松吗？答案当然是否定的。

面对不断积压的工作量、一团糟的生活琐事，很多成年人从早上一睁眼就开始忙啊忙，却还总是掉链子，效率低、压力大，常常埋怨自己：“怎么这点小事也做不好了啊……”

一个个光鲜亮丽的职场精英背后，可能是回家饭也没力气吃，就一下子躺在床上的普通人而已。朋友佳佳就是这样的一个普通的职场人，她和我说，有一段时间她经常一个人在房间里连哭几个小时，哭到手脚麻木，可擦干眼泪又像没事人一样。家人都说她太矫情了，动不动就哭，怎么那么脆弱？可到后来她才知道，原来自己患上了抑郁症。

·   患上抑郁症是一种什么感觉呢？

你会觉得自己活不下去了，却又不想去死；

你不想和任何人说话，但又觉得自己很孤独；

你早上醒来之后，什么都不想做，只想静静等待夜晚降临。

9月初，国家卫健委专门把青少年、孕产妇、老年人和高压职业人，列为防治抑郁症的重点人群，而抑郁症现在已经成为仅次于癌症的人类第二大杀手，20到60岁都是高发的年龄段。

网上药店160大药房提醒：如果你感觉自己记忆力下降、时常走神、难以应对职场关系、经常自责、疲惫、入睡困难的话，请一定不要自己扛着，及时寻求心理专家的帮助，能让自己及时走出抑郁。焦虑或者抑郁在心理医生的及早介入的情况是可以很好的得到治疗的，所以一定要及时就医。