性功能低下对于很多男性朋友来说是难以启齿的，想要提高性功能有很多的方法，可以通过服药药物或者是通过食疗和运动等方式，那么深蹲可以提高性功能吗？下面就让160大药房网上药店带大家来看看吧。

根究研究表明，适当的深蹲是可以对性功能有所提高的，因为深蹲可以使得男性体内的雄性激素和睾丸素的分泌得到促进，也可以使得人力的耐力和肌肉力量得到锻炼。但是想要通过做深蹲运动来提高性功能也是有很多的注意事项的。

那么深蹲有哪些好处？真的可以能提高我们的性功能吗？

1.促进雄性激素分泌

根据医学研究表明，长时间的深蹲对于提高男性的性功能是有一定的作用的，具体是因为在进行深蹲的时候，男性体内的雄性激素分泌的会多一些，所以是可以提高性功能的。

2.锻炼腿部肌肉

深蹲也算是一种运动，通过一段时间的坚持，深蹲对身体的各部位都会有所影响，对于锻炼大腿肌肉起到很好的作用，通过对PC肌进行拉扯而提升性功能。这是因为大腿中含有动脉，阴茎的血液就是靠动脉进行输送的，血液输送到位，阴茎自然就好了。

3.促进睾丸素分泌

在进行深蹲运动的时候，身体的很多部位都得到了锻炼，尤其是大腿肌肉和臀部肌肉等，使得身体中这些部位的强度增加，身体的耐力和肌肉的力量也得到了提升，长时间的进行深蹲会使得睾丸素分泌增加，这样就会对性功能有提高的作用。

网上药店160大药房提醒：深蹲是可以提高性功能的，但是也要注意适度原则，不要适得其反，在进行深蹲前热身是非常的重要的，要根据自己身体的实际情况循序渐进的进行锻炼，不要盲目的锻炼。