相信不少人都经历过嘴巴上火起泡的现象，一般导致嘴巴起泡或者溃疡，而在中医上很多中医都认为这往往都是因为上火的原因而导致的口腔溃疡，因此这也是一种非常常见的现象。那么想要远离嘴巴上火起泡所带来的种种困扰和疼痛，平常应该怎么做？

嘴巴上火起泡时候的食疗偏方

1、木耳疗法：首先选取白木耳和黑木耳、山楂这三样食材，各10克的量，然后清洗干净再把这些材料统统放在一起用水煎，一般二十分钟左右就可以煎好，完成以后就喝汤吃木耳。一般一天使用两次，嘴里的泡或者溃疡点就有明显的好转。

2、白菜根疗法：这个方法就相对简单一点，因为它的材料非常的简单，只需要用60克的白菜根，15克蒜苗，以及10个大枣就可以。将这些食材加水煎服，也是一天两次，专门治疗口腔溃疡。

预防嘴巴上火起泡如何注重饮食？　　

1、一定不要吃太过于辛辣刺激的食物。所谓辛辣刺激的食物，比如说辣椒、姜、花椒、大蒜、胡椒等。这些食物摄入太多就会造成助长火热，使上火症状加重，因此要禁食。

2、避免吃油腻和黏稠食物。这里说的油腻和黏稠食物就比如说肥肉、油炸食品，因为这类的油腻和粘稠的食物会导致患者的湿热内盛，吃多了火气更重。

3、建议患者在上火期间，记得不要大补，尤其是不要吃一些温补类的食物，像羊肉、狗肉、鹿肉、鲍鱼这些尽量少吃，这些食物不仅会导致再次上火或者加重，甚至会导致已经有的伤口更加严重，因此，会加重上火症状。

网上药店160大药房提醒：大家平常想要预防嘴巴上火起泡，那么就必须要养成良好的生活习惯，减少熬夜，有空就多做运动，要多补充水分，多喝水可以预防上火。另外在日常生活中应减少吃辛辣刺激的食物，少去吃烧烤和麻辣火锅等容易引起上火的食物。如果说出现了因为上火引起的口腔溃疡的问题是可以在医生的指导下使用一些清热解毒的药物，如我们日常中比较常见的复方板蓝根颗粒等。