你的身边有打鼾的人吗？是不是觉的听着他们打鼾睡觉的一定也很香，其实打鼾并不是一种好的现象，打鼾的人群经常是一些偏胖，合作额和是喉咙部分的肌肉松弛，要么就是嗓子不好的人。那么胆打鼾如何治疗呢？下面跟随小编一起来看看有哪些方法可以治疗打鼾。

打呼噜有什么影响？

睡觉打鼾的人在睡眠的时候比正常人的睡眠要深一些，不容易叫醒，打鼾不仅对自己有所影响，还会对身边的人有所影响。如果将一个打鼾的人和一个不打鼾的人放在一起睡觉，不打鼾的人还没有睡着，打鼾的人已经鼾声如雷了，对旁边的人造成很大的影响。而且有的时候有的人在睡梦中打呼噜 是有可能会引起呼气不畅的情况，严重的时候可能会因此引起窒息的情况。

打呼噜应该怎么治疗

生活中很多人出现打鼾的情况是因为不正确的睡姿导致的，睡姿不正确，导致气流不通畅，这样就会引起呼吸暂歇，出现打鼾的情况。对于这种原因引起的打鼾可以选择合适的枕头，不要太高的枕头，这样会影响到呼吸，也不能太。为了避免睡觉打鼾，在睡觉之前尽量不要抽烟喝酒，因为这样不仅会导致血血压升高，而且还会引起肌肉松弛。

打鼾的治疗通常是通过针灸的方式进行治疗的，通过对全身的神经进行刺激而达到治疗的目的。中医上认为，人之所以打鼾是因为神经被堵塞不通造成的，所以可以通过针灸的方式进行治疗，如果是比较严重的情况，可以在针灸的同时加入一些中药进行调理，可以起到很好的效果。另外目前有的医院也开启了睡眠门诊，用来监测打呼的情况，并且针对这个症状而合理治疗。

网上药店160大药房提醒：以上就是有关打鼾的影响和治疗的一些简单的介绍，打鼾的人其实并不好，严重的情况对自己的身体健康造成很大的影响，而且对家人也会造成影响，所以还是要及时的进行治疗的。