卫生巾是每个妇女在月休假期间使用的必备产品。她是女性朋友中忠实而亲密的朋友。她陪她度过每个月的特殊日子。然而很多人在使用卫生巾却存在错误方法，使用不对，可能会让你的卫生巾变得不卫生，甚至导致妇科感染。下面就让160大药房网上药店和大家说说在日常生活中卫生巾多久换一次比较好？使用卫生巾时有什么误区？

卫生巾多久换一次比较好?

卫生巾应该2到3小时换一次，经血本身就很适合细菌繁殖，即便月经量少也需勤换。因为如果长时间不换卫生巾一方面会让我们感觉湿哒哒很难受，另一方面也容易细菌等微生物繁殖，从而引发皮肤问题或妇科疾病。

我们在使用卫生巾时有什么误区呢？

＃使用卫生巾前不洗手

手是人身上细菌最多的部位之一，在把卫生巾拆封、抚平、粘贴的过程中，就可能把细菌传递过去。因为卫生间是接触女性私处皮肤的，而且一般女性在经期的时候抵抗力也会比较低，一不留神就有可能会出现感染的情况甚至会导致感染妇科疾病。

＃卫生巾长时间放卫生间

为什么一般是由非织造布制成的，如果受潮后容易出现变质的情况，而这个时候细菌容易侵入，所以卫生巾一般不能存放在卫生巾中，拆开后的卫生巾应放在干燥洁净的环境中，如果出现受潮的情况，就不能再继续使用了

＃不注意卫生巾有效期

高温消毒是很多卫生巾达到无菌的常用办法，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，一旦过了保质期或是保存不好，卫生巾不能保证无菌。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期。

＃拆封后没当月用完

卫生巾除了要注意存放外，对于当月开封的那包卫生巾应及时用完，不能使用可能已经污染的卫生巾或者护垫。拆包后的卫生巾或卫生纸等卫生用品应该放置在通风干燥的地方，若实在用不完，要及时密封保存。

＃囤卫生巾

女性朋友尽量不要囤卫生巾。趁着优惠活动一次囤上一年甚至更久的卫生巾，看似节省，但其实暗藏着健康隐患。卫生巾也有保质期，如果加上保存环境不佳，卫生巾容易受到细菌污染，用了会导致感染，诱发妇科病。

＃使用药物或香味卫生巾

一般香味卫生巾或者药物卫生巾都在卫生巾中添加了香精、或者药品等，而这些添加物容易导致皮肤过敏的情况出现。如果皮肤上有破损的地方，这些过敏原还会渗入血液中，引起过敏反应。所以对于过敏体质的女性来说应慎重使用。

网上药店160大药房提醒：在月经期间保健很有必要，因为经期对于女性来说是一个特殊的时期，这个时期的女性在心理和生理上都比较敏感和脆弱，所以女性小伙伴们一定要懂得保护自己，做好经期保健工作，避免疾病侵扰。

1、尽量穿宽松的衣服

在月经期间应穿宽松的衣服，另外卫生巾和内裤是需要勤换的，内裤也是需要定期消毒。而我们在选用卫生纸的时候应选择亲肤无刺激的卫生纸

2、饮食清淡

经期期间应注意饮食清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，另外尤其不要吃活血的物质。

3、避免同房

经期女性免疫力低下，宫口微开，此时同房会使月经量加大，同时会增加女性患妇科炎症的概率，并可能会导致免疫性不孕的发生。

4、劳逸结合

在经期期间，女性一般容易感觉到疲劳，但是我们也不能一直躺着，因为做一般的体力活动，是能促进盆腔内的血液循环，从而减轻腰酸不同的情况，另外在经期期间应注意充足的睡眠，保证我们充沛的精力。

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