现代男性恐怕最怕的形容词就是“油腻”，但对于大多数人来说，随着年龄的增长，皮肤越来越“干燥”却是现实。有些人到了秋冬季节，脱衣服时会有大片大片的“雪花”飘散在空中，当然这不是真的雪花，而是人体干燥脱落的皮屑。

我们的皮肤表面是由皮脂膜形成的，是能帮助我们的肌肤维持适量的水分，但是随着我们的年龄的增长，皮肤保水的功能就会下降，而这个时候皮脂分泌也会同时减少，从而使得我们皮肤中的水分也会加速增发。而且如果我们皮脂分泌减少，就不能满足我们日常制造皮脂膜的需要，从而让我们的皮肤变得干燥。干到一定程度，皮屑就会脱落啦~

7个内部因素导致皮肤干燥：

• 年龄增加和皮肤肌质（皮肤类型）

• 荷尔蒙紊乱或减少

• 生活方式不佳（有偏见的饮食习惯，缺乏睡眠，缺乏运动，吸烟习惯等）

• 皮肤病等疾病（特应性皮炎，皮脂缺乏性湿疹，老年性干燥病）

• 错误的清洁或卸妆护理

• 皮肤护理和化妆品使用不当

• 精神压力

5个外部因素导致皮肤干燥：

• 紫外线导致皮肤氧化和皮肤损伤

• 外部空气干燥

• 突然的温度和湿度变化

• 空气污染（如PM2.5）

• 过敏源，如花粉

如果你还不好好保护自己的身体，暴饮暴食或是极端节食，当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份。值得注意的是，长期缺水的肌肤会变得粗燥、脱屑、晦暗，甚至还会长暗疮、粉刺、色斑、皱纹。

更有甚者皮肤干燥到发痒过敏起湿疹，最后要去皮肤科通过药物治疗来缓解症状。这就是当代年轻人，因为饮食不规律、日夜颠倒、睡眠不足等原因，不到30岁，皮肤却像60岁，想想都让人心酸。

那怎么才能改善如上图的干燥肌肤呢？最重要的就是补水+保湿了。

补水当然不用说，每天饮用足量的水，秋冬季节尤其多喝温水，保持身体里所需的水分。平时也要注意摄入维生素，多吃水果蔬菜~保湿这个步骤大家也很熟悉了，那就是使用身体乳！可是也有很多人反应，涂了身体乳后皮肤黏腻不舒服，那可能是你用错了身体乳~身体乳也有不同的质地，对应不同肤质的人群，购买前一定要做功课哦~

一般洗完澡5分钟内就是我们涂抹身体乳的最适合的时间，因为刚擦干的身体，水分还是比较充足，身体乳不好进入我们的肌肤，而如果时间太长我们的肌肤就会变得干燥，所以一般来说在5分钟内涂抹身体乳是最好吸收的时间。而我们在涂抹身体乳时，身体不同部位涂抹的量的也是不一样的，比方说后边和胸部是不用涂抹太多，而我们涂抹的重点应该是四肢，特别是腿部，因为我们的腿部容易起皮屑，所以腿部是重点位置。

如果一开始无法坚持每天使用，隔一两天使用皮肤就不会感到黏腻负担啦。坚持半个月下来，你就能看到你的皮肤有质的改变咯。网上药店160大药房小编介绍的这款欧舒丹玫瑰身体乳算是身体乳界的明星产品，滋润不油腻自带玫瑰花香，正适合初冬季节使用哦~