在快节奏的生活中，因为很多人都不能规律的吃饭导致很多人存在胃肠炎的问题，胃肠炎发作的时候会吃一些药物来治疗，平时大家对胃肠炎并不是很在意，但是一旦出现腹泻等情况时就很难受的，很多人这个时候也会选择服用一些药物治疗，如藿香正气丸、保济丸等。但是其实胃肠炎主要的是在生活饮食方面多加注意可以很好的缓解。那么胃肠炎什么东西不能吃呢？下面就让160大药房网上药店和家说说吧。

我们在说肠胃炎什么东西不能吃之前，先简单的和大家说说肠胃炎的表现是什么吧。在临床上胃肠炎的主要表现有呕吐，恶心，腹痛，腹泻，发热等症状。肠胃炎对于健康的成人来说一般只是会感觉不适和经常想上厕所外，不会有什么特别严重的后果，但是对于病重虚弱、老人和小孩来说就可能会比较严重，甚至会出现脱水和电解质紊乱的情况。而肠胃炎一般多发生于夏秋季节，主要是由于饮食不当引起的。所以调节胃肠炎还是要从饮食方面来入手。

那么肠胃炎不能吃什么东西？

#  油炸食物

胃肠炎不能吃油炸食物。这类食物不易于消化，会增加肠胃道的负担，吃了会引起消化不良，还会增加血脂，极其不利于健。

#  腌制食物

胃肠炎不能吃腌制类的食物，因为这类食物中含有较多的盐分，对于胃有极大的伤害，而且会致癌，所以不应该吃这类食物。

#  生冷刺激辛辣的食物

其次为胃肠炎要少吃生冷和刺激类的食物，生冷刺激类的食物对胃肠黏膜具有很强的刺激作用，容易引起腹泻和消化道炎。因此胃肠炎一定要少吃生冷和刺激类。

#  甜食如巧克力、冰淇淋等

甜食如日常中我们常见的巧克力和冰淇淋等，当中一般含有饱和脂肪，难以被人体吸收，而相关研究证明这些饱和脂肪会刺激我们的胃粘膜，降低我们胃部的免疫功能，肠胃炎的患者在服用甜食会让病情加重。　　

那么胃肠炎，在饮食方面该如何调整？规律的饮食，要做到三餐定时，定时，定量。在规定吃饭的时间内一定要及时用餐，不要一次吃得过于太多。选择的食物温度应该是不烫不凉为最恰当。吃饭时切不可狼吞虎咽，要细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，另外唾液的分泌对胃黏膜也更具有保护的作用。

网上药店160大药房提醒：胃肠炎人应该戒烟戒酒，因为吸烟使胃部的血管收缩会影响血液供给。少抽烟，少饮酒，少吃刺激食物。为胃肠炎具有缓解作用。胃肠炎对于身体的危害还是非常大的，所以一定要注意调整，最主要的还是要在饮食方面多加注意，合理搭配饮食，健康为主。