人过年过半百，身子总会有病痛，据不充分统计分析，在50岁以上人群中有25％的人士患有肾囊肿的情况，那么肾囊肿是什么？是不是在肾脏上面有个大包？理智一下下……肾囊肿听起来可怕，但实际上并没有那么可怕。所以如果在体检中检查出了肾囊肿，先不要慌，今天小编就来讲一讲肾囊肿。

肾囊肿是一种肾实质上的囊性病变，一般是因为肾实质所分泌出的液体在肾实质的部分形成潴留，不能够被肾实质消化吸收，其中主要表现为肾脏的囊性病变。肾囊肿是个囊性的构造，內部包裹着一些液体，而这些液体通常都是良性的，并不会对身子导致较比较严重的影响。而肾囊肿是有单发和多发的情况，而一般出现了多发囊中的情况被称为为多囊肾。

肾囊肿普遍出现的病人是50岁以上的人群，但是也不排除年轻的人会得病。肾囊肿初期是很难被发觉的，通常都表现为尿频尿急、尿急的情况，而一般到了这个年纪的人自身就会有这种的问题，所以很多人会忽略这一情况。肾囊肿的实际影响就是对肾实质导致一定的挤压，导致实质的部分缺血，比较严重的会造成肾功能的异常，但大部分的人是没有临床表现，仅有体积特别巨大的时候才会出现腰部的疼痛。

那么肾囊肿能不能自我康复？

不能！肾囊肿如果形成后并不会自己消失，并且由于时间的推移、年龄的增大，肾囊肿越来越多、数目越来越大。当肾实质的囊肿比较小的时候，一般是不用特别的治疗，只需要定期身体检查复查就可以。但是如果囊肿的直径超过了5cm，就需要进行外科干预治疗。

那么要怎么预防肾囊肿？

1、饮食健康

预防肾囊肿最重要的是饮食的均衡搭配，在饮食搭配过程中挑选营养高的食物来提供营养，而一些油腻，刺激性大，对身体健康不好的食物是要少吃或者不吃。

2、控制好血压

预防肾囊肿还需要控制好血压，因为当血压正常时可以避免肾脏周围的血管受到伤害，不然在高压的环境中肾脏是容易受到伤害的，另外高血压也是影是会影响肾功能的情况，容易促进肾囊肿的形成。

3、戒烟戒酒

预防肾囊肿还是需要戒烟戒酒的，减少这些有害物质的进入而维持身体的抵抗力的情况。另外如果长期抽烟喝酒是会导致有害物质在体内积累，从而增加肾囊肿发病的风险。

4、定期进行体检

如果想要预防肾囊肿是需要定期进行身体检测，如果肾脏部分出现了问题时，需要及时采取措施治疗的。所以网上药店160大药房提醒：50岁以上人群一定要坚持定期进行体检，及时发现立即治疗，才能让身子保持健康。