为什么很多年轻人患上颈椎病?
时间:2021-04-12 15:10:13 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1849
最近这几天,小编我感觉脖子很累,上班的时候老是不自觉地用手按着肩颈。只有把头靠在椅子上和回家躺床上的时候,整个人才是最放松最舒服的状态。实在忍不了的我,决定去到医院挂号拍片,没想到得知一个晴天霹雳:我患上了颈椎病。医生说现在颈椎病已经成了年轻人的通病,但很多人没有在意,以至于影响了工作和生活才后悔莫及。为了让更多的朋友对颈椎重视,160大药房网上药店决定给大家详细科普下。
2016年一项调查显示,最近二十年来,中国颈椎病的高发年龄在下跌,30岁以下患者所占的人数比例比30岁到50岁的患者高出了22%。原本是中老年人高发的颈椎病,为什么逐渐盯上了年轻人呢?
颈椎承受着这个年纪不该承受的重量
人体的脊椎共由24块椎骨、骶骨和尾骨构成,最上7节椎骨称为颈椎,中间12节称为胸椎,下方5节称为腰椎。颈椎由椎间盘和韧带相连,形成了向前凸的生理弯曲,因此可以让我们的脖子灵活运动。别看颈椎才7块椎骨,在整个脊柱中体积最小,但它可撑起了我们人类3-5公斤的脑袋。
好好的颈椎,怎么就出了问题呢?
作为头部和身体的连接,颈椎是非常脆弱的。生活中很多不良小习惯,都可能会伤害到它。
1. 当你趴在桌子上睡觉时,颈椎与正常生理弯曲相反,容易导致颈椎变形;
2. 当你频繁吹空调,没有注意脖子保暖,会引起肌肉痉挛,冻伤肩颈;
3. 当你熬夜,颈椎没有足够的时间恢复时,日积月累会造成颈椎酸疼;
4. 当你睡的枕头过高,会对颈椎造成压力,导致颈椎两侧的肌肉受力不平衡引起疼痛。
不过,对脖子伤害最大的是低头。像我们平时低头工作,角度约为15度,相当于脖子承重12公斤;如果上下班路上还低着头玩手机,角度达到45度以上,脖子就要承受22公斤以上的压力,相当于一个7岁儿童的体重。久而久之,颈椎的韧带就会失去弹性,薄弱的颈部肌肉也会出现紧张和劳损,颈椎病也就自然出现了。
网上药店160大药房提醒:如果你有低头玩手机或者久坐的习惯,时常感觉到肩颈腰背疼痛,建议你预约挂号找个骨科医生好好检查你的颈椎和腰椎。如果说出现经常疼痛的时候应及时就医治疗,不能说放着不管,以上就是关于为什么很多年轻人患上颈椎病的相关介绍,如果想要了解更多,可以登录160大药房查看更多相关资讯。
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