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服用鱼肝油需要注意什么呢?

时间:2018-04-04 15:53:52 未知 作者:小六 点击:1351

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鱼肝油的介绍
鱼肝油,来自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪,再用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3来调节浓度,加适量的稳定剂制成。网上药店160药师指出1g鱼肝油中含维生素A应为标示量的90.0%以上,而维生素D应为标示量的85.0%。

鱼肝油的营养价值
鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D,还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。

鱼肝油的功效与作用
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1、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。
2、鱼肝油可促进新陈代谢、提升免疫力、抗辐射抗癌、清理血管、促进脂肪代谢。
3、鱼肝油涂在睫毛根部,可刺激眼睫毛的生长的功效。
 
鱼肝油的服用注意事项
1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病,但这并不意味着每个小儿都需要服用。
2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类,主要组成是维生素A和维生素D,许多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含有的维生素对肝病患者的病情十分有利,可以刺激人体的免疫疾病的能力,鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤,肝脏的吸收代谢能力下降,过量的食用鱼肝油,会造成肝中毒现象,肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高,因此网上药店160药师提醒肝炎患者要注意要摄入适量。
3、老年人切忌长期多量服用鱼肝油丸,从而增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增有十分密切关系。网上药店160药师不建议有尿路结石或体质虚弱的人服用鱼肝油,谨防加重结石症状或发生中毒。



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