人类真的是一种奇怪的生物，虽然我们拥有发达的大脑和灵活的四肢，但身体却不在我们掌控之中。总有一些让人尴尬又羞耻的行为，不受我们的控制。即便在大庭广众之下，也阻挡不住那股本能的“生理冲动”。打住，打住，你可别想歪了。

小编说的可是我们最常遇到的打喷嚏、打嗝、打哈欠这种“生理冲动”。为什么打喷嚏很难憋住？打嗝的时候根本停不下来应该怎么办？打哈欠又是怎么回事，真的会传染吗？关于人体的这些未解之谜，今天小编都会一一给大家解答。相信大家都听过这样一句话：“一个喷嚏是有人想，两个喷嚏是有人骂”。这种说法真的有依据吗？

1.打喷嚏真的是因为有人想你了吗？

打喷嚏其实和有人想，有人骂没有任何关系。它是我们人体一个本能的生理反应，也是一种自我保护的防御机制。当我们的鼻子里有了外界异物的刺激（如花粉、灰尘、刺激性气体、病菌、过敏原等），位于鼻粘膜上的三叉神经就会向作用于肺部的呼吸肌肉发出打喷嚏的指令。让你先深吸一口气，然后肺里的气体会急速从气管经口鼻喷射而出，把刺鼻的气味或异物喷出去，形成一个喷嚏。如果异物比较顽强，那么鼻腔内的收缩肌也会死扛到底，继而连续打好几个喷嚏。

2.为什么打喷嚏的时候会闭着眼睛？

大家有没有注意，我们打喷嚏的时候眼睛都是闭着的，极少有人睁眼打喷嚏。很多人不明白这是为什么，其实这里面“大有玄机”。打喷嚏时，肌肉需要集中力量喷出气体，这时我们大脑会下令让人体的肌肉一起收缩，协同合作，这里面就包括了我们的眼睑肌肉。打喷嚏时，大脑通过神经传导控制了眼轮匝肌收缩，于是我们就闭上了眼睛。

再一个，打喷嚏时闭眼也是为了保护我们的眼睛。因为喷嚏中含有大量的细菌、病毒等有害病原体，还可能有其他异物。要是这些“脏东西”进入到我们的眼睛，可能会引起眼睛发炎、出现红血丝等情况。

3.把喷嚏憋回去会发生什么？

打喷嚏我们一般憋不住，如果强行憋住了，很可能会给身体带来意想不到的伤害。要知道，喷嚏发射速度高达160km/h，而职业拳击手最高出拳速度也只有50km/h，憋住喷嚏不打，无法释放的压力会让你的呼吸道挨上几记重拳。而且还会导致咽部压力升高，让鼓膜损伤，甚至是喉管撕裂。

4.打喷嚏也有技巧，你得掌握好正确姿势

喷嚏憋着不打可能会伤害身体，所以我们最好是顺其自然把它释放掉。不过打喷嚏也是有讲究的，用手捂嘴或者用纸巾挡嘴都不是明智之举。因为喷嚏的发射速度高达160km/h，相当于14级台风过境的威力，而且最远能飞到八九米外，所以用手根本无法抵挡。

再一个喷嚏里的各种病菌容易跑到手上，要是没有及时洗手，很可能会进入身体，造成感染。要是触碰了周围其他物体，还会把病菌传播得更广。而纸巾挡嘴，虽然可以减少部分病菌传播的风险，但是飞沫依然可以穿透。

网上药店160大药房提醒：打喷嚏最好的办法就是用手肘挡住，这个不止是疾病控制和预防中心的标准建议，也是美国儿科医生学会和美国公共卫生协会等权威机构所倡导的。当然，现在疫情未褪，戴着口罩打喷嚏，才是最安全的。