喷嚏费尽洪荒之力，或许还能勉强憋住，但打嗝真的是很难停下来。在一个安静的空间，当大家都在全神贯注的工作或者学习时，一声清脆的“嗝”足以把全场焦点都聚集在自己身上，别提让人有多尴尬了。要是打嗝打得停不下来，堪称大型社死现场。那么为什么有的人会一直打嗝呢？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

1.为什么会打嗝？

人类之所以会打嗝，主要和位于肺部和胃部之间的呼吸肌——膈肌有关。膈肌由迷走神经控制，平时的主要工作是帮助气体交换和呼吸，保证通气顺畅。但膈肌若受到刺激发生痉挛或异常收缩，肺内的压力会变小，大量的空气会突然通过口鼻被吸进肺里。在这个过程中，喉部有一个叫做声门的部位会收窄并紧闭。急速的气体撞上闭合的声门，所以发出了“嗝”的声音。

2.打一声嗝vs一直嗝，有什么区别？

打嗝主要分两种情况：

# 打一声嗝

吃饭太急，快速喝水、喝碳酸饮料或啤酒、反复做吞咽动作……会吞下不少气体。这时候人体会进行打嗝，来释放多余的气体，缓解胃部压力。但有时打嗝会像脱缰的野马一样，根本停不下来，隔一会就嗝、嗝、嗝。不过这种嗝通常是没有什么问题的，除了声音有点大，会吵到别人外，最大的坏处就是可能会熏到自己。

# 超过48小时了还在打嗝

如果超过48小时了还在打嗝，很可能是膈肌受了病理性因素的刺激，如甲状腺疾病、中枢系统疾病、胃肠道疾病等，此时我们需要及时就医挂消化科，找出病因。

3.怎么快速有效地止嗝？

我们平时打嗝虽然物理性伤害不大，但精神损伤是一万点。为了不让大家遇到连续打嗝的尴尬，小编给大家总结了几招。

 ·  少喝碳酸饮料，吃饭细嚼慢咽，一般八分饱就行；

 ·  少吃萝卜、豆制品等容易打嗝放屁的食物；

 ·  若一直打嗝可以小口连续喝凉水或者吞一勺糖；

 ·  连续做吞咽动作，一次打个大嗝以避免一直打嗝；

 ·  找人突然吓你一跳，通过外界刺激抑止膈肌痉挛。

当然，还有一个百试百灵的方法，那就是进行直肠按摩。说得通俗点就是从肛门处伸入食指，用缓慢的手指圆周运动进行直肠按摩，增加迷走神经的张力，从而抑制打嗝。发明这个方法的菲斯米尔医生虽然没能获得真正的诺贝尔医学奖，但也误打误撞获得了2006年的搞笑诺贝尔医学奖。网上药店160大药房提醒：直肠按摩这个方法经过实验虽有效可行，但因为动作太过羞耻，我想绝大多数人还是宁愿选择继续打嗝吧？哈哈哈~