你的体内有湿气吗?5招自测通知你
时间:2018-04-09 16:28:50 未知 作者:小六 点击:3045

1、看体型
中医认为,胖人多痰湿。因而,体型偏胖、动作缓慢的人多有内湿。
2、看舌头
观察自己的舌头,体湿的人舌苔白腻或黄厚腻。
3、看大便
正常的大就是金黄色、圆柱体、很通畅的,便后用一两张手纸就能擦洁净。一旦发现大便淡薄、黏腻、不成形,则阐明体内湿气较重。
4、看起床状况
早上起床,若感觉头沉发困,打不起精神,并且痰多,就可能有湿气。
5、看平常状况
中医讲"湿重如裹",到了湿气大的野外,就觉得胸闷气短、身体沉、懒得动、不清醒,没食欲,则阐明体内有很重的湿气了。
网上药店160药师温馨提示在治疗湿气的时候,有两种方案可以参考:
在日常上可以多做点红豆薏米;
在药物上可以适当使用藿香正气丸,其成分由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴(姜制)、生半夏、茯苓、陈皮、大腹皮、甘草浸膏组成,可以解表化湿、理气和中。
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