原以为，失眠只是老年人的专利。没想到，现在越来越多的年轻人被失眠折磨着。“为什么睡觉反而成了一种负担，并且越来越害怕深夜的到来。”知乎上一位26岁的网友这样评价失眠。这位网友的心声，也是很多失眠患者的疑问。睡觉本来是一件很简单的事情，为什么会变得越来越难呢？

《默沙东诊疗手册》中记录的失眠原因，或许可以给出答案,失眠带来的后果，并不只是心理上的恐惧，还有身体上的摧残，那才是最致命的。下面就让160大药房网上药店个大家说说如果长期失眠会对我们的身体带来失眠影响吧。

·  降低学习和工作效率

长期失眠，人的大脑得不到充分休息，大脑的创造性逻辑思维能力会下降，记忆力减弱。
身体免疫力下降，诱发疾病：长期失眠抑郁，可引起人体的交感神经功能亢进，兴奋性增加，人体的代谢率也会增高，免疫力被削弱。

·  诱发皮肤问题

睡眠不足，会影响皮肤的新陈代谢，出现黑眼圈、痘痘、皮肤暗沉等，加速皮肤的衰老。

·  引起各种精神障碍

长期失眠可以导致人体自主神经功能紊乱，神经内分泌失调，引起焦虑、狂躁、精神分裂症等。

·  过量使用药物

很多人失眠，会吃褪黑素、安眠药会来得到暂时的好觉，但长此以往会依赖药物成瘾，而且越到后面剂量越大才能睡着，这样治标不治本，也很伤身。

网上药店160大药房提醒：在了解了失眠的危害后，相信大家对于失眠都有了一定的了解。如果说出现了失眠的困扰，建议先看下心理医生，做一个专业的心理测评，找出你失眠的根本原因，再对症治疗，这样才能真的拥有一个好觉。