当前位置:
健康知识/

什么原因引起骨质疏松?怎么预防

时间:2021-08-13 11:14:24 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1669


如果你目前还没有骨质疏松的相关表现,你还是可以自查看看未来有没有可能得骨质疏松。引起骨质疏松的原因也很多,但以下几点是比较常见的。下面就让160大药房网上药店和大家说说一般是什么原因引起的骨质疏松吧。



骨质疏松的原因是什么呢?

1、衰老:身体脆化的天气现象之一。
2、雌激素降低:雌激素会刺激性骨质增生的产生及抑止骨质增生的溶解。女士若因卵巢切除或女性更年期使雌激素终止或降低代谢,便会加快骨质疏松症,它是造成 骨质疏松症的要素之一。
3、营养成分失衡:钙摄入不够或常吃高蛋白食物、高盐的食材或嗜烟、酗酒,是造成 骨质疏松症的要素之一。
4、日常生活不正常:缺乏健身运动、少日晒。
5、疾病:患上肾炎、肝脏疾病、糖尿病患者、血压高、甲状腺囊肿功能较为亢奋、风湿关节炎、强直性脊椎炎或一些癌病,也是造成 骨质疏松症的要素之一。
6、药物:长期服用类固醇激素、抗癌新药、利尿药、抗凝血剂、胃痛药或止疼药者。
7、遗传:骨质疏松症有一定的遗传性。



那么在生活中要如何预防/延缓骨质疏松呢?
1、通过膳食摄入足够的钙;
2、保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D;
3、每天规律地进行锻炼。
4、要尽早树立骨骼健康意识,从儿童、青少年时期开始就要开始预防骨质疏松
5、不吸烟酗酒,少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。尽可能在年轻时就将骨峰值提高到最大值。为今后一生储备最充足的骨量。
6、成年后定期每1~2年进行一次骨密度检查。尽量在年青时就将骨最高值提升到最高值。为将来一生贮备最充裕的肌肉量。
7、开展长期性保护性的填补钙和维他命D。踏入老年人后,坚持不懈适度健身运动、提升防摔对策,防止骨裂。

网上药店160大药房提醒:积极主动填补钙和维生素D。如已发觉骨密度低下或已身患骨质疏松,可适度相互配合药物医治,阻拦骨遗失并减少骨裂风险性。比较直观的可以知道有没有骨质疏松的检查就是骨密度检查,比起自测更精准,如果你年纪轻轻就容易腰酸背痛,就可以去查一查是不是骨质疏松提前到来了!


上一篇:秋季泡脚不简单,一不小心成大事

下一篇:小孩牙齿想要长得好需要从小就要保护好

推荐商品:

新盖中盖牌碳酸钙维生素D3咀嚼片 2.1g/片*36片

参考价格: ¥45.60 ¥48.00

栏目列表
保健品
中药滋补
推荐内容

> 谷比利氨糖软骨素有啥功效

在追求健康的道路上,人们常常寻找各种营养补充品来增强体质和改善身体状况。谷比利氨糖软骨素作为一种流行的保健品,因其独特的健康益处而受到广泛关注。下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 山萸肉的功效与作用

山萸肉被认为具有良好的补肾作用。它能够滋养肾脏,增强肾功能,另外山萸肉也可以可以用于治疗因肠胃功能失调引起的腹泻等,下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 蚝贝钙片咀嚼片适合人群

在日常生活中,钙质的摄入对于维持人体健康至关重要。钙不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分,还参与人体多种生理功能的调节,那么蚝贝钙片咀嚼片适合什么人群吃呢?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 健脾生血片吃了3天有效果吗

健脾生血片有,如补血、健脾、调和脾胃等功效,临床上是可以帮助改善因脾虚导致的血虚症状,如面色苍白、乏力等。那么健脾生血片吃了3天有效果吗?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说健脾生血片吧。

> 人黄是什么中药?

人黄其实是由一种名为“甘草”的中药材经过炮制而成,聚体育清热凉血、泻火解毒等的功效,而在临床上人黄治疗湿热黄疸、热毒疮疖、湿热泄泻等病症,下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说人黄是什么中药?什么是人黄。

> 维c和维e什么时候吃是最佳时间?

维生素C和维生素E作为人体所需的重要营养物质,对我们的健康有着重要的影响,但是许多人对于何时最佳时间摄取这些维生素存在疑问,下面就让160大药房网上药店和大家说说维c和维e什么时候吃是最佳的时间吧。

热点内容
  • 益血生胶囊的副作用是什么?有什么人不适宜服
  • 辅酶q10可以长期吃吗?有什么禁忌?
  • 吃高丽参的5大误区
  • 全安素的功效你都知道吗?
  • 乌灵胶囊价格贵吗?多少钱一盒?
  • 水飞蓟宾长期服用有什么危害
  • 天王补心丸一般吃多久?有副作用吗?
  • 蚝贝钙片咀嚼片适合人群
  • 健脾生血片吃了3天有效果吗
  • 谷比利氨糖软骨素有啥功效

正品低价

正品行货 品质保证

品类齐全

品类齐全 选择丰富

快速配送

多仓直发 极速配送

售后无忧

健全售后 优质服务

医药连锁有限公司---国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和专业的健康服务平台
版权所有 保留一切权利 Copyright © 2016-2024 备案号: 粤ICP备2021157097号 粤公网安备 44030502004915号