开塞露是一种常见通便药，主要有两种主要成分，一种是甘油为主要成分的，另外一种是甘露醇和硫酸镁为主要成分的，虽然成分不一样，但是药理机制都是一样的，主要利用了甘油和山梨醇的浓度产生高渗透作用，软化板结大便，同时刺激直肠，让人体条件反射式的排出大便。

所以开塞露也不是憋得越久越好，而是在5-30分钟就足够发挥药效了。一般使用的时候可以注入直肠后就仰卧，憋住5-20分钟，让开塞露能够完全作用到直肠粘膜细胞，当感觉到排便的条件反射时，开塞露的药效就已经起作用了，直接排出大便就可以，不需要继续憋着。一般普通人5-10分钟就足够了，如果对于常年卧床、进食量很少，大便干结的患者，就需要用注射器搭配软管，将开塞露注射到患者直肠七厘米左右的地方，然后按摩患者的腹部，促使药物更快渗透，最多也就憋30分钟足够了。

同时，由于开塞露的主要药理机制是通过高渗透和药物刺激肠道，导致直肠收缩而出现的排便，所以顾及到肠道的药物耐受性，经常使用的效果就会越来越不明显，起效的时间也越来越长，所以就会让一些患者产生“开塞露憋得越久越好”的误解，其实无论怎样严重的便秘，憋30分钟已经足够药物起效了，太久反而会损伤肠黏膜，导致药物效果越来越不明显。

另外便秘的患者不能将排便完全依赖开塞露，还要注意自己饮食调理，多吃水果蔬菜，少吃油脂丰厚和煎、烤、炸的食物，少吃含钠高的腌制食品，有条件的话多运动多活动腰腹部，适当服用益生菌和酸奶，相信在食物和运动的调理下便秘情况很快就能得到改善的。

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