当前位置:
早泄阳痿/

怎么改善啪啪啪的时间和质量?

时间:2022-01-05 14:22:31 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:2213


在啪啪啪过程中,射精是正常的生理反应,顺其自然是最好的做法。如果偶尔感觉疲惫,可以跟对象沟通,适当调整啪啪啪的频率。当然,也可以通过一些常规运动锻炼,让自己身体体能和射精控制力逐步加强,从而促进改善啪啪啪的时间和质量。下面就让160大药房网上药店和大家说说怎么通过运动来改善啪啪啪的时间和质量吧。


01凯格尔运动

凯格尔运动最主要的作用提高提肛肌的力量,加强骨盆底肌的纵向力量,降低后尿道球部的高反应性,已经被研究证实对性生活具有延长时间的作用。建议频次:每周4-5次,每天晚上做3组,每组做10次。




02深蹲运动

深蹲运动能够提高大腿肌肉耐力,提高腰部相关肌肉的力量,而且能够有效的改善盆腔局部的血运循环,避免了因为久坐导致的生殖泌尿系炎症和血运循环障碍,从而提升性耐力和性表现力。建议频次:每周做深蹲运动2-3次,每次做3组,每组做10个。



03有氧运动

常规的有氧运动有慢跑、打羽毛球、登山等等,能够加强身体的综合素质,同时有效的解决生活和工作中的压力,排解焦虑的心情,间接的避免早泄焦虑心理的发生。建议频次:周有氧运动2-3次,每次30分钟。



网上药店160大药房提醒:当然以上是针对于正常的男性的,但是如果是已经出现早泄问题的男性患者可能还是要通过药物治疗。而目前在临床上用于治疗早泄的药物主要是盐酸达泊西汀片,其中比较常见的就是必利劲盐酸达泊西汀片和艾时达盐酸达泊西汀片。而服用盐酸达泊西汀片是需要在发生性行为前一小时服用,并且需要一整杯水来冲服。而盐酸达泊西汀片是属于处方药,是需要在医生的指导下使用的。




上一篇:你还在为ED烦恼吗?

下一篇:金戈与万艾可使用感受怎么样?

栏目列表
推荐内容

> 六味地黄丸可以治早射?

六味地黄丸由六种中药材组成,包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓具有滋阴补肾、清热利湿的功效。在中医理论中,肾藏精,主生殖,肾虚则可能导致男性性功能障碍,包括早泄等,下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 男生第一次还没进去就软了

男性的生殖器官硬度是由血液流动引起的。当男性受到性刺激时,血液会流向阴茎,使其变硬。那么如果男性在第一次发生性关系的时候,还没进去就出现了变软的情况,这个是什么原因导致的呢?我们应该怎么做呢?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 男性每天吃一片雌二醇可以吗?

雌二醇,作为一种主要的女性性激素,在女性的生理过程中扮演着重要角色。然而,近年来,一些男性出于不同的目的,考虑摄入雌二醇片,那么男性每天吃一片雌二醇可以吗?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 勃起监测仪的原理是什么?

勃起功能障碍是男性常见的性功能障碍之一,给患者的生活和心理健康带来了巨大的负面影响。为了更好地了解和治疗ED,科学家们不断探索新的方法和技术。穿戴式勃起监测仪作为一种创新的工具,为医生和患者提供了更准确、便捷的勃起功能监测手段。

> 金戈是什么颜色的

金戈枸橼酸西地那非片是一种口服药物,主要用于治疗男性勃起功能障碍,能够通过放松平滑肌细胞,增加阴茎海绵体血流,从而改善勃起功能,那么金戈是什么颜色呢?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 我偷偷吃了一颗达泊西汀咋办

达泊西汀片是一款用于治疗男性早泄问题的口服药物,而如果不小心吃了一颗是不会出现严重的副作用的,但是由于达泊西汀片属于处方药,是需要在医生的指导下使用的。

热点内容
  • 万艾可50mg能做几次,每次能延时多久?
  • 为什么希爱力比万艾可、艾力达更受欢迎?
  • 达泊西汀什么品牌效果好?
  • 金戈10粒装的价格是多少?贵不贵?
  • 金戈10粒全国统一零售价 金戈50mg效果好吗
  • 金戈一个月吃四次影响身体吗?
  • 万艾可红盒和蓝盒区别 万艾可5粒装价格
  • 为什么部分人吃必利劲效果不明显?
  • 万艾可和达泊西汀哪个延时效果好?
  • 万艾可0.1g和50mg的有什么区别?

正品低价

正品行货 品质保证

品类齐全

品类齐全 选择丰富

快速配送

多仓直发 极速配送

售后无忧

健全售后 优质服务

医药连锁有限公司---国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和专业的健康服务平台
版权所有 保留一切权利 Copyright © 2016-2024 备案号: 粤ICP备2021157097号 粤公网安备 44030502004915号