突击检查！你现在跷着二郎腿吗？赶紧放下来，坐直了！不过还真不能怪大家爱跷腿，从生理上看，二郎腿能暂时分散盆骨上的压力。端坐时，双腿自然垂下，这个时候躯干的力量都会集中在脊椎和盆骨，时间一长就会感到非常疲惫。

假如这时把一条搭在另一条腿上边，一部分工作压力便会临时分散化到一条腿上，短期内里会感觉脊椎和盆骨的负担都降低了，那一瞬间会有一种很舒服的感受。而心理上，翘着二郎腿的情况下个人感觉便是一种特别释放压力的情况，感觉有一种大局意识尽握的自信心，假如在交涉中心理状态上是觉得自已是占有了主导性。

更别提跷着二郎腿还喜欢抖腿的人了，大概每个跷二郎腿的人，心中都有一台“缝纫机”，自带bgm。不过你知道，男性跷二郎腿会导致不孕不育吗？但其实远远不止这一个危害，经常翘二郎腿的人发生脊椎错位和静脉曲涨的机遇比不翘二郎腿的人得多。假如自身是血压高、糖尿病患者或是是心肌梗塞等慢性疾病病人，长期性跷二郎腿造成的气血不通很有可能会加剧病况。

那么跷二郎腿有什么危害？

其中大家比较有共鸣的大概就是脊椎变形，也就是常说的腰椎间盘凸出。小编先坦白，因为长期伏案工作，而且坐姿不总是正确，已经有轻微的腰椎间盘凸出的情况了……但是别怕，腰椎间盘突出是普遍的骨科常见病，是大家觉得腰疼的一个主要的缘故。往往发生腰椎间盘突出，和腰间盘退行性变有较大的关联。有的腰椎间盘突出病人沒有不适感的病症，有的腰椎间盘突出病人腹部尤其的痛疼，无论是否有病症都需要立即的医治，要不然有可能会直接影响到行动工作能力，没法一切正常走动。

那么腰椎间盘突出应当怎么治疗呢？

1、保守治疗

对于一些腰椎间盘突出症状比较轻微的患者来说，除开药物治疗之外，还可以选用一些物理治疗方法，像中医针灸、推拿按摩这些，也可以在一定水平上缓解病症。但是保守治疗方式尽管可以缓解腰部酸痛，可是不可以彻底消除腰椎间盘突出问题。

2、手术治疗

假如腰椎间盘突出病症较为严重，早已挤压到了神经，这个时候就需要快速的安排手术治疗，要不然神经受损的状况越来越越来越严重，人便会不良于行，乃至会跛行。也有一种状况也是必须手术治疗的，便是这些根据保守治疗并没有实际效果，病症反倒加剧的那一部分腰椎间盘突出病人。

3、腰部保养

在日常生活中适度的活动可以促进血液循环，加快新陈代谢，对身心健康有益处，可是要留意，千万别做腹部用劲的健身运动。例如仰卧起坐，再比如说臀桥。平日里也需要留意这方面，不必哈腰提吊物，不必做会让腹部用劲的家务。

当然在日常生活中，腰部不适还是可以适当按摩的，网上买药160大药房建议大家可以在办公室准备一个腰背按摩器，不舒服了就捶一捶，缓解久坐带来的腰部压力~