胰腺开始出现问题都是有迹可循的，生活中的很多不良习惯，都会对胰腺产生暴击，所以我们必须多加防范。那么在生活中我们要怎么保护我们的胰腺呢？如果不幸患有胰腺炎，应该怎么办呢？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

1.日常生活好好保养

①戒烟戒酒：长期吸烟会增加胰腺炎和胰腺癌的风险，不吸烟才是明智的选择。此外，有肝胆疾病的人必须严格戒酒。

②规律饮食，科学搭配：减少脂肪的摄入，不能暴饮暴食，这样才能减轻胰腺负担，避免胰腺炎的发生。

③积极防治胆道疾患：胆囊和胰腺是唇亡齿寒的关系，当胆囊生病，出现结石，结石可掉落到胆管末端，此处的结石可将胰管的出口堵住，胰液无法流入肠腔，最后只能反流回胰腺，引发胰腺炎。所以我们一定要记得吃早餐，以防胆结石的出现，若发现胆囊问题，一定要及时治疗。

④防止高血脂：血脂太高，特别是血液中的甘油三酯太高，就相当于血液中的油脂特别多，血液会非常浓稠，粘滞度增加，在胰腺血管中流动不顺畅，也会导致胰腺炎。若发现血脂高，特别是甘油三酯高，一定要口服降脂药，控制饮食，并定期复查。

⑤谨慎使用药物：像糖皮质激素、红霉素等药物可能会诱发胰腺炎的产生，所以我们一定要在专业的医生指导下使用该类药物。

2.遇上急性胰腺炎，要学会这样处理

急性胰腺炎疼起来真是要人命，很多人不知道怎么处理反而越帮越忙，在这小编给大家支几招：
·    尽量安慰病人，使其情绪放松，减少挣扎乱滚等活动；
·    帮助病人处于仰卧体位，双腿屈曲，使肚子放松；
·    不要给病人吃食物，也不能喝水，以免加重病情；

当疼痛难忍时，不能揉肚子，更不能吃止痛药。揉肚子可能会使腹膜炎扩散或加重病变，吃止痛药会掩盖腹痛症状，给医生增加诊断上的困难。我们一定要及时拨打急救电话，求助专业的医生。160大药房网上买药提醒：万物诚可贵，健康第一位！如果你有上腹发胀、疼痛、呕吐、厌食、腹泻等症状，发现自己胰腺、胆囊、肝脏等方面有问题，一定要及时看诊。