对于小编而言，我做过最用力的事却是：蹲最久的坑，拖最麻的腿，拉最硬的屎……别装了，屏幕前的你敢说没有过便秘的时刻？那种想说不能说的痛，真的是无比的折磨。虽然便秘这个话题有点难以启齿，但咱今天还是得敞开了说。下面就让160大药房网上药店和大家说说便秘的原因是什么？是什么原因导致的便秘吧。

拉不出来，究竟哪出了问题？如果你一个礼拜，上大号的次数少于3次；好不容易开始有了便意，感觉堵得慌却出不来；用尽了洪荒之力，把肛门都要摩擦出“火花” 了，才憋出几颗又干又硬的便便。如果这种情况持续3个月以上……恭喜你，你便秘了。

现在的人年纪轻轻的，为什么连“拉屎”这么一件简单的小事都做不好呢？要想知道这背后的原因，可以先了解下便便的形成。

1.从美食到便便的“堕落之路”

任何美味的食物，进了我们的胃里，都会被研磨成一种类似粥的食糜，然后跑到小肠。小肠中的胆汁、胰液、肠液等，会把食糜分解成人体所需要的养料。剩下的纤维和来不及吸收的营养物质等，在消化的过程中会被推到大肠，进行再次分解、吸收，变成一坨粑粑。当粑粑来到直肠储存到一定量的时候，神经会感受到直肠的胀大，然后通知大脑：“该上厕所了。”

2.这些环节卡住了，都有可能引发便秘
然而，有些环节卡住的话，便便就没那么容易“破口而出”了。

# 原料不够
吃的越少，拉的就越少，没有攒够量，纵使你想拉也拉不出。

# 成分不好
便便在形成过程中，水分会被不断吸收走。如果原料中水和膳食纤维比较少，便便就容易又干又硬，排泄也就更难了。

# 动力不足
在运输便便的路上，结肠、直肠、肛门都在努力，可有时候我们人体却一点都不给力。懒得运动、久坐不动，导致肠道蠕动变慢，便便也就没那么快到达肛门了。

# 信号接受混乱
当便便攒够量，快到达肛门的时候，会报告大脑，请求排便。但如果这时候大脑一直处于高压的状态，或者人体有了便意却选择无视，那么便便就会越积越多，等到后面想拉却再也拉不出了。

网上药店160大药房提醒：在了解了便秘的原因是什么，为什么我们会便秘后，相信大家对于便秘都有了一定的了解。以上就是关于便秘的相关介绍，如果想要了解更多关于便秘的相关资讯，可以登录160大药房查看更多，或咨询在线药师。