最近，国际顶级医学期刊《柳叶刀》一项研究结果显示：腰痛已成为全球中年人致残首因，这一消息在网络上引起了热议。虽然大伙觉得自己还年轻，中年未至，但这天天腰痛缠身的确是不饶人啊！上班办公一坐一天，下班刷手机一坐一晚上，腰痛硬生生被坐出来了。30岁左右的年纪没啥突出的地方，腰椎间盘倒是先突出了。好好的腰怎么说疼就疼呢？那么什么人容易腰痛呢？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

别以为你天天也没怎么虐待腰，实际上你每次虐待它的时候还很开心呢。生活中这些常见的舒服姿势，都在悄悄伤害着我们的腰！

1.上班人士专属

热衷于搞钱的打工族们，只要坐到办公桌前就懒得动，一天坐下来脖子、腰哪哪都酸痛难耐。长时间保持一种姿势不动，某一身体部位就会承受过多的压力，导致病变。久站久坐都是如此。这些舒服的姿势同样也很伤人：

·  不自觉翘起的二郎腿会使腰椎受力不均，长期下来腰肌就劳损了；

· “葛优躺”虽一躺一时爽，但也生生能躺出腰间盘突出；

· 甚至床垫太硬或太软对腰都不好。

2.运动人士专属

脊椎怕软磨硬泡，也怕突然袭击，尤其在运动人士这里最常见。健身房里撸铁一个不注意，站起蹲下动作太快，就容易让腰椎一时遭遇“不可承受之重”，搬重物时突然一下闪着腰就是这个理。还有仰卧起坐这个动作，虽然能练腹肌，但也会容易给腰椎施加很大的压力，造成腰伤。

3.中老年群体

人到中年，钙流失加速，这时候腰痛很有可能是骨质疏松导致的。严重的时候使劲打个大喷嚏，都有可能诱发压缩性骨折。

4.女性群体

研究显示：女性的腰痛患病率高于男性。女性先天骨量就较低，腰部肌肉也更弱，加上穿高跟鞋等原因，也就更容易腰痛了。再遇上经期，那简直就疼得直不起腰。

网上药店160大药房提醒：在了解了什么人容易腰痛后，相信大家对于容易患上腰痛的人群都有了一定的了解。以上就是关于腰痛的相关介绍，如果想要了解更多关于腰痛的相关资讯，可以登录160大药房查看更多。而后续小编也会在文章中和大家说说腰痛的危害以及怎么判断是不是腰椎盘突出吧。