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经常胃不舒服,是不是吃错东西

时间:2022-04-19 14:54:32 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1406


很多朋友深受胃病的煎熬,常常埋怨这是自己管不住嘴的后果。事实上,胃病并非一朝一夕形成,它是各种不利因素累积所致,绝不仅是吃坏的。那么经常感觉到胃不舒服的人,到底是什么原因引起的呢?下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。



1.“祸从口入”,此话不假


那些不好的饮食习惯,像无规律的一日三餐,喜欢吃各种辛辣、刺激、油腻的食物,吸烟、过度酗酒等。这些都会给胃的消化功能带来负担,还对胃黏膜的保护层造成损伤。长此以往,你的胃不生病才怪~





2.你熬夜的行为,真的很伤胃!


人的肠胃功能,经过白天的“劳作”,到了晚上10点左右,也需要“休息”。如果在这个时候,你吃东西,就会加重胃的负担,你一直饿着,又容易出现胃酸分泌增加,导致胃黏膜的损伤。也就说,无论你怎么选,都是在伤害胃,早点睡觉才是“最佳办法”。




3.饮食不卫生,麻烦就大了!

千万不要小看饮食卫生问题,很多胃肠道疾病都是由于饮食不洁净所致。要是吃了不干净的东西,很容易急性胃肠道炎症,造成腹痛、吐泻,甚至还会带来幽门螺杆菌的感染。


这幽门螺杆菌可不好惹!不仅感染率极高,像人的粪便中、被污染水源、使用不洁餐具、聚餐不用公筷、母婴及唾液传播等情况都可能被感染上幽门螺杆菌。它还是引发胃炎、消化性溃疡、消化不良等胃病的真凶,更是导致胃癌的一大“幕后黑手”。



网上药店160大药房提醒:总的来说,以上这些因素,不仅是常见胃病诱发因素,也是胃癌的高危因素,大家可别不当回事儿~而在后续的文章里,小编将和大家说说在生活中有什么养胃的小妙招吧。




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