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为什么会打鼾?打鼾是什么原因导致

时间:2022-06-08 10:46:18 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1410


毫不夸张地说,几乎每个家里都会有一个“呼噜娃或雷震子”,上到你的父母、中到你的伴侣、下到你3岁的孩子,都有可能打鼾。而且他们的呼噜声千奇百怪,或像口哨声、水开了、火车鸣、打闷雷......音调包含高音、中音、低音,总有一个能吵到你。那么,为什么他们睡觉时会发出这样的声音呢?为什么会打鼾?打鼾是什么原因导致?下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。


人在呼吸的时候,气流会通过口腔、鼻腔、咽喉、气管等部位吸进呼出,如果中间哪个通道不顺畅了,都会发出“奇怪”的声响。简单来说,人之所以会打鼾,是因为你的“呼吸不通畅”造成的。

1.哪些呼吸不畅会导致打鼾?

那么问题来了,为啥好好的人会呼吸不畅,从而导致打鼾呢?

体型肥胖:如果一个人身体肥胖,那么脂肪就会堆积在咽喉部位,造成气道狭窄,呼吸自然就会不顺畅;

抽烟喝酒:烟和酒精会麻痹呼吸道神经,导致咽喉部的肌肉松弛塌陷,挤压到气管;

鼻腔问题:当一个人有鼻息肉、鼻甲肥大,或者出现慢性鼻炎、感冒的时候,呼吸道会发生堵塞,气体不好流通,容易打鼾;

腺样体/扁桃体肥大:腺样体肥大越严重,上气道就越狭窄,越容易出现呼吸不畅;

过度劳累:当身体非常疲惫时,为了吸入更多的氧气,会不自觉地张口呼吸,从而加剧了软组织的振动。

除此之外,遗传、睡觉姿势、服用药物等都有可能让你“鼾声四起”。


2.打鼾就是睡得香吗?


身边有人打鼾是一件有点讨厌的事,毕竟打鼾的人都有一种能力:自己听不见,却让枕边人睡不着。正因如此,大家都认为打鼾是当事人睡得沉、睡得香的表现,纷纷表示“想拥有”。事实上,打鼾不仅和“睡得香”无关,甚至可能是一种病!

如果说你或你身边的人打鼾,是在过度劳累、喝酒后,或者偶尔扁桃体炎犯了导致咽部通气不畅,从而引起的打鼾,而且鼾声的节奏均匀、音调平稳,那就不算严重,不会对身体健康造成什么影响。


网上药店160大药房提醒:但如果你的鼾声不规则、时响时断,甚至会出现憋气、惊醒等情况,那就需要引起警惕,你的打鼾可能是病理性的,叫睡眠呼吸暂停综合征。据统计,每5个打鼾的人里,就有1个患有睡眠呼吸暂停综合征。




资料来源于:健康160微信公众,如有侵权,联系删除。

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