说到拉肚子，大多数人都会选择忍一忍，扛一扛，吃点小药，就当没事儿了，却不知道小小的拉肚子，其实也能牵扯出不少健康问题。那么，为什么一到夏天，我们的肠胃就如此脆弱？真的只是吃坏的吗？又为什么每次想拉肚子时，总是很难憋住？我们想要肠胃变好，又应如何改善呢？今天160大药房网上药店就来跟大家好好聊聊为什么有的人容易拉肚子？

为什么有的人容易拉肚子？

你身边是否也有这么一种人，平时大家一起吃东西，别人都好好的，而TA只要喝点凉的、吃点辣的，就容易拉肚子，不停的往厕所跑。他们对此常常解释道，可能是自己的肠胃不好，亦或是吃坏东西引起。不过，拉肚子的原因真有这么简单吗？

1.你的肠胃，个性太「敏感」

很多人之所以容易拉肚子，主要是因为自己的肠胃比较敏感，容易“激动”，吃了东西后，容易引发肚子疼、感到不适、放屁、拉肚子等症状。关于这种情况，医学上称为肠易激综合征。简单来说，就是肠道蠕动过快或者发生痉挛，导致腹痛、腹胀、腹泻。此外，拉肚子也跟我们肠道中的菌群有关。

很多人可能不知道，在我们的肠道中含有数量庞大，且多种多样的菌群，一般来说，有益菌多，有害菌少，菌群处于一种相对“平衡状态”。可一旦遇到了冷热、辛辣油腻食物或者身体过度劳累等情况刺激时，就会容易造成肠道内的菌群失调，从而带来腹痛、腹泻、便秘等症状。对于本身就患有肠易激综合征的人来说，受这刺激后，那就更加难受了~

2.吃喝不注意，肠胃会「生气」

除了肠胃本身脆弱，不良的生活习惯也是影响肠胃健康的一大因素。尤其是到了夏天，天气一热，大家都喜欢吃些冰凉的食物，一边吃着火锅、麻辣烫、大盘鸡、牛排、刺身、湘菜、粤菜.......还总忍不住点几杯冷饮。

这冷热交加的饮食行为，再配上这一副经常泡在空调底下的身躯，就很容易诱发肠道蠕动过快，从而拉肚子。当然，也可能是食物本身的问题。像那些不干净的、变质的、隔夜的食物，里面含有各种细菌、毒素，一旦被我们吃进身体里，也十分影响我们的肠胃健康，让你拉肚子、呕吐都不算严重的，严重时会导致中毒，甚至危及生命安全。

3.有些「闹肚子」，真没那么简单」

其实，不单单是吃坏东西会导致拉肚子，情绪不好也会让人拉肚子。简单来说，在我们的肠胃道里边，还藏有一个独立于中枢神经系统的结构，它能跟大脑相互影响，我们把它们这条联系的“专线”称为“脑-肠轴”。

当我们的大脑产生紧张、焦虑、愤怒等不良情绪时，这些情绪信号就会通过“脑-肠轴”传递给胃肠道，从而影响胃肠道的蠕动功能，出现消化不良、腹泻等症状。此外，有的人经常性的拉肚子，还可能是“癌症信号”，像胃癌、肝癌、肠癌、胰腺癌等疾病，也常常伴有腹泻症状的发生。这不，就在前几日，小编在微博上看到一则新闻：一名00后岁小伙因腹痛、腹胀、经常拉肚子，去到医院检查，竟查出了肠癌！而且还是中晚期，已出现了肝转移。

网上药店160大药房提醒：据相关数据显示，50％的原发性肝癌也伴有腹泻情况，基本上每天2~20次左右。以上种种因素都告诉了我们，哪怕是小小的拉肚子，咱们也不能大意，必要时还得就医检查。不过，很多人闹起肚子来，一时间很难去担心背后的危害，而是疯狂找厕所，害怕自己憋不住，而出现尴尬的局面~

资料来源于：健康160微信公众号