很多职场白领也经常自嘲“工作不突出，事业不突出，偏偏就腰椎间盘突出”，看似调侃但还是透露着一丝丝心酸。作为困扰现代人的一大顽疾，确确实实带来了不少困扰，甚至还引发了不小的焦虑情绪。那么到底该怎样拯救你突出的腰椎间盘突出？是不是腰疼就得了腰突症呢？还有传言说「腰椎间盘突出会导致下肢瘫痪」？是真是假，这就告诉你真相！

怎么年纪轻轻就突出了？

腰突症作为一种“生活方式病”，已经呈现出“年轻化”和“广泛化”的趋势，20-40岁的青壮年已经占了腰突患者的60％以上。此外还有活力满满的青少年、亦或是在家缺乏锻炼的老人家，都逃不过它的“魔爪”。

因为它的发病根源在于椎间盘的退行性改变，俗称“磨损”。所以人会出现反反复复的腰痛，无论是站着、坐着、躺着、趴着，那种酸痛的感觉就是不肯消停。
时间一长，这种酸痛会慢慢向下、继续延伸到腿部，产生坐骨神经痛，引起下肢乏力问题。

一旦严重起来，还可能压迫到周围的神经，造成大小便失禁，甚至瘫痪。亦或是导致间歇性跛行，也就是说当人坐下时症状就会好转，可是一旦站起来走动，腿部又开始疼痛、麻木。这样的生活就好像开始进入一个疼痛的循环圈，反反复复，实在折磨人。

腰间盘突出的原因是什么？

人在20多岁以后，随着年龄的增长，腰椎间盘就慢慢开始退化。而下面这些问题则会加速“折腰”的速度：

●久坐且坐姿不正确：坐着的时候，腰椎承受的压力是站着的2倍，身体若是向前再稍微倾斜，压力会变为原来3倍以上。所以像大家很喜欢的盘腿坐、跷二郎腿、葛优瘫在沙发里更是恶名昭彰的“折腰”坐姿。

●长期重体力劳动：导致腰部劳损过重，像家庭主妇、工地工人等等便是这类高发人群。

●外伤：可使神经损伤加重，这种情况尤其和青少年腰突症有关。

●怀孕、遗传以及先天性腰骶异常等因素也会引起腰突症。

网上药店160大药房提醒：在了解了腰间盘突出的原因是什么后，相信大家对于腰间盘突出的原因都有了一定的了解，后续小编将和大家继续说说腰间盘突出吧。

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