柠檬可以用开水冲泡吗?
时间:2022-06-29 09:51:18 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1562
柠檬中含有丰富的维生素C,如果使用开水冲泡容易对维生素造成破坏,并且可能减低维生素C的吸收,另外如果使用开水冲泡也容易破坏柠檬中的果酸和其他应该成分,下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。
柠檬可以用开水冲泡吗?
柠檬是不可以用开水冲泡的,之所以这样说,是因为柠檬作为一种含有维生素C比较多的水果,在用开水冲泡以后会对维生素造成破坏,对于人体的营养吸收也会造成影响,自然起不到喝柠檬水最好的效果同时。再用开水泡柠檬的时候,还会将里面的其他营养成分破坏掉,比较建议的就是在喝柠檬水的时候应该选择60℃的水。
除了不能够用开水冲泡柠檬,是因为害怕不能够在喝柠檬水的时候吸收到柠檬当中的营养,还有一种原因就是开水冲泡出来的柠檬水,喝的味道也不是特别好喝,尤其是年龄小的孩子在喝这种水的时候,就不喜欢有一些酸涩。但是在用温水泡的时候,就不会有特别酸涩的味道,在喝的时候可以晾凉以后兑一些蜂蜜水来喝,更能够满足营养需求,还能够促进胃肠蠕动。
在夏天的时候因为温度特别高,想要喝柠檬水的话,掌握正确方法冲泡,可以对身体有着很大的帮助,也可以有助于身体的新陈代谢,可以选择用温水冲泡以后晾凉放在冰箱里,冰镇一会儿,这样在喝的时候更能够起到一个降温解暑的作用,而且口感也是很多人特别喜欢的。
但这一种方法需要注意,如果没有肠胃疾病的人喝的话是比较好喝,又不会对身体造成太大影响的,但如果本身有肠胃疾病的人在喝了太凉的柠檬水以后也可能会出现不适,需要根据自身的情况选择。在冲泡柠檬水以后也可以放置一些冰糖,可以使柠檬水的味道酸酸甜甜的。
网上药店160大药房提醒:除了在喝柠檬水的时候,要掌握正确的冲泡方法以外,也要注意,不管选择的是新鲜的柠檬还是柠檬片,都应该选择没有任何问题的。以上就是关于柠檬可以用开水冲泡吗的相关资讯,如果想要了解更多关于柠檬水的相关资讯,可以登录160大药房查看更多或咨询在线药师。
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