夏天吃西瓜要注意什么?
时间:2022-07-09 11:14:07 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1355
夏天最棒的事情,就是可以躺在沙发上,一边吹空调一边捧着西瓜大快朵颐~相信没有人不喜欢吃西瓜,自从西瓜可以无籽,它就跃升成为大家心中水果界的挚爱~除了西瓜的甜度,还有很重要的一点,那就是西瓜皮的薄厚程度!如果买到的是甜西瓜,皮却很厚,吃的时候都会有些郁闷,但如果是皮薄又甜的梦中情瓜,可以开心一整天
但你有没有想过,如此可口的夏季挚爱水果,一不小心,却会变成“夺命元凶”?根据常识来判断,好吃的东西都不能多吃,但是西瓜只是水果,这是为什么呢?西瓜性寒,味甘甜,含有丰富的水和葡萄糖及维生素等物质,西瓜可以生津止渴利尿的功效,但是吃的时候大家往往都控制不好量,再加上西瓜很大,一不小心就吃过了。下面几点是喜欢夏天吃西瓜的人需要注意的~特别是家里有老人小孩的,更需要牢记哦!
夏天吃西瓜要注意什么?
饭前饭后不要吃西瓜
西瓜中含大量水分,餐前或餐后马上吃,会淡化胃酸,干扰食物的消化吸取,造成胃胀和胃疼。
冰镇西瓜不能立刻吃
有很多人喜欢吃冰镇西瓜,看起来它更止渴。实际上,冰镇西瓜吃了之后会影响消化道,导致胃肠痉挛,引发胃疼。尤其是相对于血压高、高血压和动脉硬化患者,很容易引发心脑血管疾病的突发。因此,从冰箱里取出的西瓜最好是在常温中存放半小时后再吃。
西瓜打开过久不要吃
夏天气温太高,西瓜在室温中存放时间太长容易导致变质,吃了容易导致胃肠道不适,所以西瓜应打开后就马上食用。
糖尿病患者少吃
西瓜的含糖量在5%上下,糖尿病患者不可以多吃,特别是不能在饭后吃。
肾功能不全者慎吃
肾功能不全者,其水湿调整能力差,吃了西瓜后会补充大量水分,如果不及时排出体外容易导致身体水肿。所以多吃西瓜不仅会让水肿加剧,还很容易引发急性心力衰竭
网上药店160大药房提醒:如果你平常就经常腹泻,夏天就更需要注意了,少吃生冷食物,炎热天气也不要贪凉,如果胃部经常不适,一定要定期去做胃肠功能检查,排除病变可能哦!以上就是关于夏天吃西瓜要注意什么的相关资讯,如果想要了解更多关于西瓜的相关资讯,可以登录160大药房查看更多或咨询在线药师。
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