多囊卵巢综合征怎么预防？
时间：2022-07-25 10:27:36 160大药房 作者：160大药房网上药店 点击：1554
很多姑娘一旦发现自己得了多囊卵巢，就感到各种恐慌和焦虑，要么担心自己将来不能怀孕，要么就是不知道怎么样才能快速治好它。简单来说，多囊卵巢综合症不是洪水猛兽，也没那么可怕。不过，要想对付这种慢性类的疾病，不仅需要依靠医学的手段，还需要健康的生活方式和耐心。而我们都一直在说预防胜于治疗，那么在生活中多囊卵巢综合征怎么预防？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。
第一点，调整生活方式，做好身材管理。
经常熬夜很伤身，务必要减少熬夜的行为，平时尽量“管住嘴，迈开腿”，少吃高糖、高脂、高淀粉、煎炸油腻、辛辣刺激等食物，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维等食物。尤其是以上这几类人此外，据相关研究表明，体重下降5％~10％可使多囊卵巢患者的生殖和代谢异常得到明显改善。所以，对于那些肥胖或超重的人群，要坚持运动，改善身体脂肪分布，适当减重。争取每周运动三到四次，比如游泳、慢跑、跳舞、跳操等。
第二点，定期做好相关检查。
像妇科类的疾病，定期复查超声和性激素六项很有必要，体检时，还可以去做糖耐量及胰岛素释放试验。
针对自己的血脂及肝肾功能、甲状腺功能的做检测，能够更明确的知道自己是否有代谢异常，如胰岛素、抵抗等，也能让医生更好地综合这些因素，去对你进行更好治疗。
第三点，你要清楚，多囊卵巢并非绝对不能怀孕。
如果你近期考虑生育，可以在医生的指导下，去进行促排卵指导治疗，提高怀孕机率。若你短期没有生育要求，也可以在医生的指导下，进行口服短效避孕药或者黄体类的药物调整身体激素。
网上药店160大药房提醒：相信只要你积极治疗，就能很大程度避免将来不孕的发生。说到最后，小编希望大家能通过科学的治疗，健康规律的生活，全部被治愈，而收获自己的快乐人生~
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