鹌鹑蛋在生活中很多人都会吃，但是关于鹌鹑蛋其实也是有一定的作用效果，而且也不是人人都能适合吃鹌鹑蛋，那么鹌鹑蛋的作用与功效是什么？鹌鹑蛋有什么禁忌？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

鹌鹑蛋的作用以及功能

鹌鹑蛋的作用与功效有补虚养颜，补肾益气，健脑益智。哪怕是对于贫血人群经常食用鹌鹑蛋，也有改善贫血的作用，因为鹌鹑蛋当中有着丰富的铁元素，可以调整机体气血，使人面色浑润，多吃鹌鹑蛋不仅滋补调养、还美肤美颜。只知道安全带当中含含有一种核黄素，并且也比鸡蛋当中的含量更高，对人的视力相当有益处，因此大家多吃一些鹌鹑蛋，这些核黄素也是容易被人体吸收的，对于视力的发育非常有利，还能够保护视力，提高视力功效。

此外，鹌鹑蛋当中含有人体需要的氨基酸无机盐，对于补益肾气，强健腰肌非常有效，绝对是滋补的药品。哪怕是男子经常使用的话，也能够改善精力，缓解肾虚，腰痛，阳痿等现象，如果将鹌鹑蛋与韭菜这两种都可壮阳的食物放在一起食用的话，可能效果会更佳。
　　

并且鹌鹑蛋当中还有相当健脑补脑的功效，经常使用的话还能够提高人体的记忆力，无论是少年儿童还是老年人，记忆力退化的人，或者是因为生病以及做手术导致体质特别虚弱的人，都是可以多吃一些鹌鹑蛋来进行改善的。气血不足，营养不良的人更是不需要有任何顾忌，鹌鹑蛋可以放入锅中蒸熟，然后像蒸鸡蛋那样食用，也可以换种方法炒着来吃。

鹌鹑蛋的禁忌

禁忌人群老年人和脑血管病患者不宜食用鹌鹑蛋，如果有肝肾功能不全或者是肝肾功能损害的人群，千万不要将螃蟹与鹌鹑蛋一起食用可能会引起中毒。鹌鹑蛋含有特别丰富的营养，其中很多营养都是身体特别需要的，也是一种天然的补品，对于人体有着补气益血，强筋壮骨的功效，并且鹌鹑蛋当中因为富含了优质蛋白，容易被人体吸收，也是补虚健体的佳品。

网上药店160大药房提醒：在了解了鹌鹑蛋的作用于功效和禁忌后，相信大家对于鹌鹑蛋都有了一定的了解。以上就是鹌鹑蛋关于鹌鹑蛋的的相关介绍，如果想要了解更多关于鹌鹑蛋的的相关资讯，可以登录160大药房查看更多或咨询在线药师。