腰扭伤一直躺着吗?
时间:2022-08-09 10:12:49 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:2523
腰扭伤后是否需要一直躺着,通常会根据腰扭伤的程度来进行判断,腰扭伤的程度较重的话,那么必须得一直躺着,尽量减少腰背部的运动,必要时还需要加上腰围保护。下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。
腰扭伤一直躺着吗?
腰扭伤后是否需要一直躺着,通常会根据腰扭伤的程度来进行判断,腰扭伤的程度较重的话,那么必须得一直躺着,如果腰扭伤的程度较轻的话,则千万不要一直躺着,可利用石膏来进行制动,保护扭伤的部位进行活动。通常无论轻伤还是重伤,要在扭伤的第一时间后,就需要躺着进行休息,如果扭伤不太严重的话,可以选择侧卧或仰卧。仰卧位可以保证腰肌的放松,应在双膝下放置软枕头,使腰肌床面充分接触,这样有利于腰肌的自愈,避免拉伤腰肌。
坐卧位休息的时候为了避免因腰部扭转,转而拉伤腰部肌肉和韧带,应在两个膝关节处放置软枕头,以保持腰椎与槽面平行,这也将有利于腰部肌肉的快速恢复。而言之,如果患者扭伤腰部,最好不要离开床铺,多在床上进行休息,减少腰背部的活动,有条件的话还应该利用石膏来制动,以免最终不小心伤到腰部。
治疗腰部扭伤可以利用药物治疗,中草药当中重用活血生精子痛药,活血药如红花、桃仁、三七等,松筋药物,有伸筋草、广地龙等。最终从中药材制成的,让我帮给腰扭伤患者服用相当有效,也可以使用中成药物,云南白药胶囊,可以使用外物药物贴膏。
网上药店160大药房提醒:在患者腰背极限扭伤时,要及时彻底的进行治疗,以保证腰肌损伤的完全康复,如果可以的话,急性腰损伤之后,最好卧床休息半个月以上起床之后也要固定住护腰,同时口服药物,效果更好也更不易复发。自动固定好之后可以多加一些锻炼,各个方面的锻炼,挺胸、挺腰、倒走,游泳都可以,这些锻炼最好是在腰扭伤好了之后进行运动的。
上一篇:秋季泡脚不简单,一不小心成大事
下一篇:布洛芬是怎么知道你哪里疼?