在很多人印象里，都认为骨质疏松是老年病。可近年来20-30岁的年轻人群“骨松”比例不断攀升，35岁后骨质疏松发病率从1％上升至11％。但是大家“骨松”而不自知，更不知道被骨质疏松盯上了会发生什么？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

看到最近这些热搜新闻的一瞬间，不少人的第一反应都是：这是使了多大劲？肋骨这么脆弱的吗？结果看了一圈评论下来，发现大家还是没有搞清楚怎么就导致骨折了，甚至不以为意。其实这并非猎奇新闻，这类病例在临床上很常见，而它背后的真凶就是骨质疏松。  

怎么判断有无骨质疏松风险？

1.1分钟自测骨质疏松风险
《原发性骨质疏松症诊疗指南（2017）》中提到，临床上评估骨质疏松风险的方法较多。其中比较推荐使用国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松风险一分钟测试题，以及亚洲人骨质疏松自我筛查工具（OSTA），来作为疾病风险的初筛工具。

●骨质疏松风险一分钟测试题

只要根据自身情况对下图中的问题做出回答便可，若有其中一项答案为“是”，即为阳性，也就是存在骨质疏松的风险。

●亚洲人骨质疏松自我筛查工具
大家平时也可以用OSTA指数来了解自身骨骼健康，不过这个公式更适用于绝经后女性。OSTA指数=[体重（kg）-年龄（岁）]×0.2
结果对照：
OSTA指数＞-1，骨质疏松低风险；
-4＜OSTA指数＜-1，则为中风险；
OSTA指数＜-4的话，则为高风险。

质疏松意味着什么？

骨质一疏松会导致骨强度下降、骨骼脆性增加，很容易让人发生突然和意外的骨折。而髋部骨折是骨质疏松最严重的并发症。其实我们生活中因为“摔倒、碰撞”导致骨折很正常，除了少数严重的创伤之外，一般的骨折很少导致直接死亡，但是髋骨（即胯骨）骨折就不同。

网上药店160大药房提醒：在中国，髋部骨折的致残和致畸率超过50％。另外，女性发生胯骨骨折后一年内死亡率为19％，而男性可高达39％。而老年人往往还会引发或加重各种并发症，冠心病、高血压、糖尿病及脑血管病等，甚至还有肺心病或肺气肿等疾病接踵而来。对于髋部骨折患者，临床上在向患者家属交待病情的时候通常会说，这是“人生最后一次骨折”。这意味着一旦发生这种骨折，老年人就有生命危险！

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