白芸豆咀嚼片是具备一定的减肥的效果，因为这种药物当中含有非常丰富的膳食纤维，能够有效的增加人们的饱腹感，对于减肥的人来说，最怕的就是饥饿感，如果能够吃一些白芸豆咀嚼片的话，就能够增加饱腹感减轻饥饿感，还能够有效的促进肠胃的蠕动，帮助食物更快的消化，从而让脂肪能更快的燃烧和排泄，达到减肥的目的。

不过到目前为止，科学的减肥方法只有管住嘴和迈开腿这一种方式，当人体过胖的时候，就应该用这种方法来进行减肥，可以增加部分体育运动，比如一周定量定点定时的跑步，跳绳和打球，也可以通过游泳等项目来进行减肥。同时也可以对更为肥胖的部位进行按摩，加速脂肪的消耗，从而达到减肥的目标。

如果在饮食和运动方面都没有进行任何调整，单单是依靠白芸豆咀嚼片是无法达到减肥的目的的，因为这种药物只能辅助减肥，而不能依靠他来进行减肥。之前流行的一些减肥药的主要目的也是增加排泄量，让人不断的通过排泄来达到瘦身的目的，但是这种方法对身体非常有害，不建议选择。白芸豆咀嚼片本身就不具有让人拉肚子的功效，只能促进肠胃的蠕动，所以更不能依靠它来进行减肥，最重要的还是调整饮食习惯，加强锻炼。

减肥期间除了要科学运动之外，在饮食方面也需要格外注意，建议大家减少高油高脂和高盐等食物的摄入量，应该多吃一些高蛋白和含维生素比较丰富的营养食物，不要为了减肥刻意过度节食，这样可能会导致低血糖和低血压的发生，给人体带来不必要的伤害。只需要合理饮食稍微减轻一些量即可，比如减肥期间只吃七分饱即可。

网上药店160大药房提醒：在合理饮食和有效运动的双管齐下之下，如果能够配上咀嚼白芸豆咀嚼片，那么就能够更快的加速新陈代谢，同时可以多喝一些水，这样就能够有效的减肥了。