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薏米水可以天天喝吗 薏米水的作用与功效

时间:2022-11-16 11:47:01 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1765

 

薏米水是不建议天天喝,虽然说薏米水喝了可以利水渗湿、健脾止泻,而且可以解毒散结,常用于用于水肿和小便不畅等症状治疗,但是由于薏米偏寒凉,所以是不建议长期饮用,特别是怀孕的女性,下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。




薏米水的作用与功效


薏米水具有健脾除湿消肿利尿的作用,这是一种冷性食物,对肥胖多痰多湿、夏季水肿的人有很好的疗效。可是作为一种有疗效的物质,他也是不可以每天都喝的,因为之前已经说了这是一种冷性的食物,如果每天都喝的话会导致身体太寒。因此最好不要每天都喝,但是如果加上一些红豆,可以每天经常饮用,因为薏米红豆水能够有效去除体内水分,具有减肥的效果,并且薏米本身也具有保湿的作用。


而红豆又多被用于美容、补血和益气的功效,因此薏米和红豆结合起来是含有糖,薏米的糖粘性相对较高,这太多容易导致消化不良。因此对于已经怀有生孕的女性来说,不可以喝薏米水,因为薏米水对于子宫平滑肌有责人兴奋的作用容易促进子宫收缩,如果的孕妇怀孕不足3月,很可能就会因为可以饮水而导致流产。



薏米水可以天天喝吗?


薏米水是不建议天天喝的,薏米也可能会加重体内的寒性,引起消化道疾病的坏处,那我们以上所说薏米本来就是寒凉的食物,如果女性原本脾胃就虚寒或者是寒性体质的人群经常喝薏米水的话,就会因为这种情况加重身体的寒凉症状,而且还可能会损伤体内的阳气,影响身体健康。


另外薏米当中含有糖类黏性较高,吃太多的话容易阻碍胃消化的程度,胃部有腹胀感,胃酸又会过度集中,从而引起不良的生气反应,容易加重便秘,这种情况就会导致消化道疾病的产生。


网上药店160大药房此建议大家平日里还是适量的喝,有利于保护自身的身体健康,但是千万不能长期来服用。如果觉得有些不舒服的话,那么最好是先停止服用一段时间,平日里的饮食尽量清淡,避免辛辣刺激以及油腻的食物,多吃些水果蔬菜增加营养,像鱼类、虾类都是高蛋白质的食物,多摄入更好。




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