有些早上空腹吃葛根粉的话，是可以有效调节内分泌、平衡雌性激素，起到调节月经，美容养颜，降血糖，降血脂，降血压的好处的。葛根粉内部富含高活性的植物化合物，异黄酮也就是植物雌激素，大豆甙元等物质，能够补充人体内的激素，并且能够提高人体免疫力和记忆力，具有显著的调节内分泌的功效，还可以平衡体内雌激素的效果。

葛根粉当中的葛根素，能够增加卵巢局部微循环系统的血液，滋养卵巢能够有效的预防月经不调。并且葛根粉当中的成分还可以加速人体血液循环，避免黑色素沉着女性，如果经常吃的话，还可以延缓生冷，加强新陈代谢，让女性能够达到美容养颜的功效。在这种情况下显然无论是什么年纪的女性，经常吃一些葛根粉，对他们来说只有好的一面，没有坏的一面，当然这只是一种局面的说法，任何东西也都有利有弊，葛根粉也并不例外。

然葛根粉当中的葛根树是一种糖苷型化合物，并且对于心脑血管有着很好的缓解作用，能够降低血脂血糖以及血压，对于中老年人的慢性三高疾病相当的有帮助，但是显然也是有坏的一面的。如果女性想要服用葛根粉的话，那么一定要避免与辛辣刺激的食物共同食用，否则会特别影响葛根粉内营养成分的一个吸收。也就是如果大家要吃葛根粉的话，那么建议近期的饮食最好清淡一些。

网上药店160大药房提醒：当然葛根粉也是需要有一些忌口的，如果大家平日里脾胃比较虚寒，经常容易出现腹痛腹泻的女性，那么应该尽量减少食用。并且葛根粉虽然营养丰富，效用也很好，可是却并不能够完全代替早餐，可以在早餐的基础上加一些葛根粉，这样才更让人放心。