怀孕一般情况下是可以吃海鲜的，如果对海鲜不过敏的话可以吃，但是不能够过量的吃。如果在怀孕期间适当的吃一些海鲜，可以补充孕妇身体当中的营养需求，因为海鲜当中还有很多的微量元素，包括钙、铁、锌、碘，以及不饱和脂肪酸。所以适当的吃一些，对于孕妇的身体是有好处的，还可以帮助胎儿脑细胞发育。

尤其是当女性在怀孕以后，经常的有腿抽筋或者是骨质疏松这样的问题，都可以适当的吃一些海鲜来缓解，因为海鲜当中还含有丰富的优质蛋白以及牛磺酸，既可以增强孕妇的免疫能力，有利于胎儿的生长发育。对于孕妇来说，是有一定好处的，之所以说不能够过量的吃，是因为海鲜中含有很丰富的蛋白质，吃的过多更容易引起腹痛腹胀的情况。

另外就是当女性怀孕以后，除了吃海鲜时不能够吃的过量，也应该在吃海鲜的时候以新鲜的海鲜为主，千万不要吃不新鲜或者是不卫生的海鲜，一定要通过正规的途径购买海鲜。如果对海鲜过敏的孕妇，在怀孕期间一定要禁止服用，孕妇在怀孕期间不仅要注意自己的健康，也要保证胎儿的健康，在怀孕早期的时候可以服用叶酸来预防胎儿畸形。

网上药店160大药房提醒：在怀孕中期以及晚期的时候就应该满足营养需求，多吃新鲜的水果和蔬菜。除了每一餐都要营养搭配以外，也要注意千万不要吃得太多，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的吃鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果、鱼肉、牛肉这些。日常也要做好对身体的保护，还要做好定期检查的工作，在检查的时候也可以根据自己的身体情况加强营养，也要适当的运动，千万不可以在怀孕期间整天躺在床上。