坐月子可以适当的吃榴莲，哺乳期也可以吃豆角。因为榴莲是一种含有丰富营养的食物，包括铁剂、钙剂以及维生素C等等，更拥有着很高的热量，在女性坐月子的时候适当的吃一些，可以起到清除体内缓解便秘的作用，只是坐月子的时候吃榴莲一定要注意，不可以一下子吃得太多。

在哺乳期的时候，之所以可以吃豆角，也是因为豆角它是一个非常常见的蔬菜，在食用的时候只要将豆角充分的加热熟透就可以食用。不管是哺乳期的女性，还是在任何时期的女性，都是可以正常吃豆角的，它属于一种营养比较丰富的蔬菜，但是不管任何人在吃豆角的时候需要注意，不能够吃没有完全熟透的豆角，不然的话会引发中毒的反应，哺乳期的女性更应该注意这个问题。

对于女性来说，不管是坐月子的时候还是哺乳期的时候，都是人生当中的关键时期。尤其是坐月子也是中国女性的传统，一般情况下坐月子都要坐40天左右，最少要做30天。在坐月子的时间段当中，主要就是要做好对身体的保暖工作，同时也要注意个人卫生，还要在饮食上满足需求，这样不仅能够使女性的身体更快的恢复，也可以使女性的奶水更加充足。

网上药店160大药房提醒：当然女性的哺乳期相对于坐月子来说肯定是比较长的，一般情况下女性都会哺乳，到最少孩子一周的时候。在整个哺乳期的时候，每一个女性肯定都希望自己拥有着充足的奶水，如果想要有充足的奶水，女性不仅应该保证充足的睡眠，也应该保证饮食的营养全面，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃得太过油腻，还要拥有一个好的心态，这样就能够使哺乳期更顺利的度过。