怎样让女人下面变紧?
时间:2023-01-30 09:38:57 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1570
女人想要让下面变紧可以通过锻炼的方式来达到,这也是一种比较健康的方式,毕竟锻炼的过程当中既可以使阴道变紧,也可以使女性的身体更为健康,不过在锻炼的时候也要掌握正确的方法,其中可以做缩阴运动,提肛运动以及瑜伽运动。比如在进行缩阴运动的时候,要在床上平卧抬起双脚形成弧形,然后把身体慢慢的放下,每天都要重复做40次以上,这样才能够达到缩阴的效果。
除了锻炼的方法以外,女人想要让下面变紧的话,也可以注意在排尿的时候,不要像平时那样随意的释放,可以通过中断排尿运动的方法来锻炼,盆底肌也可以达到一个缩阴的目的。这样的方法指的就是女性在排尿的时候,不要一次性的把尿液排出,而是尿一点,再憋回去,再尿一点,通过这样的方式就可以使盆底肌肉变得舒缓,如果女性有产后大小便失禁的问题,也可以通过这种方式进行锻炼,还可以使女性下面变紧。
想要是女性下面变紧的话,除了可以通过锻炼的方式来达到,还有一种就是做手术。这一种手术又被称为阴道紧缩术,如果女性有阴道松弛,或者是由于一些原因,阴道括约肌肌肉功能不好,经常进入空气,在夫妻生活时还会出现声音,这种情况下肯定会对夫妻生活造成影响,所以这种患者就可以通过阴道紧缩术这一种手术来改变阴道松弛的问题,更能够使阴道变得更加紧致。
网上药店160大药房提醒:当然女人想要使下面变紧的话,需要注意通过手术的方法,虽然效果比较好,但毕竟这是一种手术,肯定是存在一定风险的,另外就是在通过锻炼的方法使下面变紧的时候,并不是说锻炼一次两次就能够看到效果的,一定要坚持,最少要坚持一个月的时间才能够看到明显的效果。
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